Składniki (na jeden omlet). Tej niedzieli był "młody" omlet. kabanos - opcjonalny wybór Męża. Dlanas każda niedzielaoznacza, że możnaRAZEM, WOLNO, jeść śniadanie
Dzisiajzaproponuję Wam jeden zmoichulubionych sposobów napyszne, a zarazem pożywne śniadanie. Omletz dwóch jaj, pomidorówsuszonych, szynkiiodrobiny tartego sera to sprawdzona recepta na udany początekdnia
Częstonatrafiałam w interneciena jaglane, słodkieinspiracje, które zawsze odkładałam napóźniej bo… to w sumieszybciejomletzrobić, a może jednakowsiankęzjemy, a terazjeszczekaszę gotować… i jak siędomyślacietysiąceinnych wymówek
Zmieniam też owoce iposypki - tu jest szerokie pole do popisu, w kilkaminutmożnaprzygotowaćtakieśniadanko a liczbamożliwychkompozycji jest ograniczonajedyniewyobraźnią
Dodaj pokrojoną w drobną kostkę marchew, zalej wodą i duś pod przykryciem aż marchew LEKKO zmięknie (niepowinna być zbytrozgotowana- raczej lekko chrupiąca)
Jeśliwięc Twoje dziecko jest przyzwyczajone do niezdrowegojedzeniaidajesz mu piątakanadrugieśniadanie to nie łudź się, że pokorniepójdzie do szkolnegosklepiku po owocowy koktajl ipełnoziarnistą bułkę zszynkąiwarzywami
W dużym naczyniumieszamy mleko z jogurtem naturalnym, wsypujemy chiaidokładniemieszamy. Mleko lekko podgrzewamy, lub wyjmujemy zlodówkiwcześniej, aby było w temperaturze pokojowej
Dlategodzisiajpropozycjapysznego, mlecznegoi sycącego śniadania. Mleko to źródło witamintakich jak witamina A - nieodzownadla dobrej sprawności, witamina D - potrzebna do budowy kościiwieleinnych
Cukrzyca typu I - autoimmunologiczna, gdy komórkiodpornościowe atakują komórkitrzustki produkujące insulinę, taka przypadłość wymaga podawaniainsuliny, jest wykrywana u dzieciiludzi młodych
Piersizkurczakakroimy w kostkę, posypujemy przyprawamiiodstawiamy do lodówkina pół godziny. Cebulę kroimy w kosteczkę, pieczarki w plasterki, podsmażamy w rondlu, aż będą miękkie
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.