Omlet z makiem, czyli fit makowiec na śniadanie oraz właściwości maku
Szybkie gotowanie
Szybkie gotowanie
  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 0 0 oceny

Składniki

  • 2 jajka 4 łyżki mielonego maku (ok. 40-45g)
  • 2 czubate łyżki dowolnej mąki* (u mnie kasztanowa, ale dobra też będzie np. jaglana)
  • 2-3 łyżeczki ksylitolu lub cukru kokosowego
  • 1 łyżeczka drobnych rodzynek
  • kilka kropli aromatu rumowego do ciast
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego

Instrukcje

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.