W teflonowym garnku rozgrzałam olej, wrzuciłamkurczaka i wszystkieprzyprawy (poza natką pietruszki), wszystko dokładnie wymieszałam i podsmażyłam do ścięcia się mięsa
Pamiętajcie o dorzuceniu do zupyjakiegoś źródła tłuszczy - orzechy, pestki dynii, słonecznik, wtedy taka zupa doskonale zastąpi nam pełnowartościowe danie, ponieważ jest bardzo sycąca
Był to patent na kawałki kurczaka wykonywane w dowolnym kształcie. Resztętroszkęodchudziłam. U mnie dziśze słynnego patentu została tylko forma podawana kurczaka (w kawałkach) i obecność płatków kukurydzianych w panierce
Zgrillowanegokurczaka pokroić na kawałki, ułożyć na sałacie. Jaka u Was pogoda. Jest to odchudzonawersja popularnej sałatki Cezar, z jogurtem zamiastmajonezu
Do garnka przekładamy mleko kokosowe razemz cukrem/ksylitolem i mieszamy, jakzacznie lekko się gotować dodajemy mąkę i mieszamy do uzyskania pożądanej gęstości w raziepotrzeby dodajcie więcej mąki lub wody
ROLADKI ZKURCZAKAZSUSZONYMI POMIDORAMI – BE FIT. Dużą, dorodną , czerwoną paprykę faszerujemypysznymnadzieniemzkurczaka, kuskusu i warzyw, a potem zajadamy do ostatniego kęsa
Oczywiście że lubię kurczaka w panierce. A mimo że zbardzoograniczoną ilością tłuszczu - pyszny. Lubię, a jakże, tylko corazczęściejdochodzę do wniosku, że ten sposób przygotowywania mi nie służy
To ciasto zaskoczyło mnie swoim smakiem i to do takiego stopnia, że miałam ochotę zjeść całą blachę na raz, ale dzięki temu, że ciasto zawiera dużo błonnika i zdrowegotłuszczuz mleka kokosowego, w przeciwieństwie do innych niezdrowychsłodyczy daje uczucie sytości na długo i nie da się go zjeść całego (podobno
To ciasto to bardzo fajny pomysł na pysznypodwieczorek, robi się go bardzoszybko do tego brudzi się tylko jedną miskę, no i nie dodajemy do niego cukru i tłuszczu więc nie musimy się aż tak bardzo martwić o naszą figurę kiedy go jemy, dodatek śliwek, jabłek, przyprawkorzennych, kakao oraz płatków quinoa sprawia, że ciasto jest bogate w błonnik orazpobudzametabolizm, idealne na taką zimową pogodę do tego pyszny kubek mleka (ja właśnie podgrzewampysznemigdałowo-kokosowe) i dzień od razu staję się trochę lepszy
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.