Najsmaczniejsze sałatki z kurczakiem w stylu fit – 7 przepisów
Dietetyczne przepisy - Jak przyjemnie jest być na diecie!
Dietetyczne przepisy - Jak przyjemnie jest być na diecie!
  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 0 0 oceny

Składniki

  • 500 g piersi kurczaka 200 g mieszanki sałat 1 pomarańcza 200 g 2 kromki chleba graham 80 g 40 g orzechów włoskich łuskanych 3 łyżki pestek granatu 60 g łyżka miodu 10 g 2 łyżki oliwy z oliwek 20 g 2 łyżki wody 30 g łyżka soku z cytryny 15 g sól, pieprz, przyprawa do kurczaka
  • 1 główka sałaty rzymskiej 350 g filet z kurczaka 200 g 4 plastry szynki wędzonej np. szwarcwaldzkiej 40 g 1 dojrzałe awokado 140 g + 2 łyżki soku z cytryny 20 g 100 g pomidorków koktajlowych 1 mała czerwona cebula 100 g 2 jajka 110 g 2 łyżki posiekanego szczypiorku 10 g 50 g sera pleśniowego 2 łyżki oliwy 20 g 3 łyżki wody 3 łyżki octu winnego 30 g łyżeczka musztardy 5 g ząbek czosnku 5 g pół łyżeczki ksylitolu 3 g sól, świeżo zmielony pieprz i szczypta mielonej słodkiej papryki

Instrukcje

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.