Najlepsze pomysły na zdrową i lekką kolację
Kuchnia Ellie
Kuchnia Ellie
  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 4 1 oceny

Składniki

  • ryby (także tłuste)
  • twaróg
  • jajka
  • jajko (ugotowane na twardo)
  • pomidor
  • 1/3 ogórka kilka różyczek brokuła (ugotowanego al dente)
  • 3 łyżki jogurtu
  • 1/2 startego ząbku czosnku
  • 2. Omlet z mozzarellą, szpinakiem i pomidorami
  • 2 jajka
  • 1/2 kulki mozzarelli
  • pomidor
  • ząbek czosnku
  • 3. Kasza jaglana z serkiem wiejskim i truskawkami
  • 40 g kaszy jaglanej
  • 100 g serka wiejskiego (1/2 opakowania)
  • 150 g truskawek
  • 15 g wiórków kokosowych
  • miód (opcjonalnie)

Instrukcje

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.