brokuł, co jeść po treningu, filet z indyka, indyk wsosiemiodowym, indyk z brokułami, makaronbezglutenowy, makaronz mąki kukurydzianej, obiad na wynosprzepis, posiłek do pracy, posiłek do szkoły, posiłek dużo węglowodanów, posiłek na siłownię, posiłek po treningu, przepisy na wynos
Do woka lub na patelnię wlać olej czosnkowy, rozgrzać. Bardzo dobry lekko egzotyczny sos. Mięso indyka pokroić w cienkie paski i doprawić solą, pieprzem, słodką papryką, imbirem
Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu, w tym samym czasie jak smażymy kurczaka. Ostatnio zaopatrzyłam się w pesto zsuszonychpomidorów, oczywiście można je zrobićrównież samemu
Makaronzwarzywami i indykiemwsosiepomidorowymZ braku laku przyrządziłam sobie na kolację potrawę, którą zawsze robię, gdy otwieramlodówkę i myślę " nic nie ma"
-) Dzisiajprzepis na pyszny i szybki obiad z kurkami, indykiem i makaronem. Do indyka i kurek wlewamy śmietankę, mieszamy, śmietana powinna po kilku minutach zacząć nam gęstnieć, dodajemy wtedy koperek, mieszamy, dodajemy makaron i ponowniemieszamy, jeśli trzebadoprawiamy solą i pieprzem
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.