Jedna z tych potraw, które powstają przypadkiem, na szybko, z tego co zostaje w lodówce. Cieciorkę wymoczyłam, wymieszałam z pomidorami i powstało jednogarnkowe danie dla całej naszej trójki, a nawet i czwórki bo na miseczkę załapała się też moja koleżanka z pracy (lunchboxy)
Omlety to świetny pomysł nakolację z przewagą białek i tłuszczy. Prawidłowo skomponowana kolacja powinna przede wszystkim zawierać pełnowartościowe białko, tłuszcze i węglowodany złożone
Lekko polewamy olejem od pomidorów, układamy na każdym kawałku pomidora i kawałek mozarelli, zawijamy (ja nie spinam ich niczym, same się ładnie trzymają)
Wrzucamy cebulę i smażymy aż się lekko zarumieni. Zarówno na obiad, jak i nakolację. Cukinia, bakłażan, papryka i cebula to składniki których smaki świetnie się ze sobą komponują i do przygotowania warzywnej salsy świetnie się nadają
Lekko wydłuża to czas przygotowania, ale są to naprawdę łatwe sałatki. Nie jestem zwolenniczką nakazywania, że na diecie na śniadanie tylko można płatki z mlekiem, a na drugie śniadanie tylko sałatki
Kolację często pomijamy, bo nie mamy na nią pomysłu. Czy kolacja musi być nudna. Zwykle to obiad albo śniadanie traktujemy jako posiłek, który ma spełniać naszekulinarne zachcianki
szczególnie jeśli, jest się, tak jak ja na niby diecie. Dlaczego niby , otóż jestem na diecie, do póki nie wtrząchnę ciacha z kremem , a potem znowu rozpoczynam dietę
Szybka sałatka na lekki obiad lub kolację. Dzisiejsza propozycja jest świetna jako lekki obiad, na przykład w pracy, ale równiez doskonała jako kolacja
Leczo to jeden z moich ukochanych, zimowych obiadów, a czasem po prostu lekka, warzywna kolacja. Warzywa kroimy w małe kosteczki, podsmażamy najpierw cebulę, potem dorzucamy pieczarki, a po kilku minutach paprykę
Idealnana romantyczną kolację z planami "po". Magiczny Dzień Zakochanych, a może zwykłe komercyjne "świętko" stworzone by napędzać żarłoczną i bezduszną machinę kapitalizmu i konsumpcjonizmu
Zapewniam, że jeśli przez dwa dni, które pozostały do sylwestrowego szaleństwa zaserwujemy sobie taką kolację - poprawi się nie tylko nasza sylwetka ale i samopoczucie
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.