Mi wystarczyło kilka godzin w lodówce i pochłonęłam ten deserraz dwa i bezwyrzutów. Dziś przedstawiam Wam moje dietetyczne tiramisu bo bez jajek i cukru
TIRAMISU – tym właśnie zaczynamy serię fantastycznychdeserów w słoiczku. Tiramisu – po włosku znaczy ” PODERWIJ MNIE ” , a ja myślę , że każdego z Was uda mi się „poderwać” tym sposobem
Teraz gdy jestem w ciąży czuję się podwójnie odpowiedzialnaza to co spożywam, nie chce karmić swojego dzieckateraz ani w przyszłościczymśczego nie powinno się jadać regularnie, wiadomo wszystko jest dlaludzi ja tezraz na jakiś czas robię cheat day
Banany rozgniatamy widelcem na papkę. W dużej misce dokładnie łączymywszystkie składniki ciasta. Daktyle zalewamywrzątkiem i odstawiamy na co najmniej 30 minut po czymodsączamy i blendujemy na gładko. Muffiny wkładamy do rozgrzanego piekarnika na 30 minut 180 st 2x dojrzały banan. 4 łyżki mąki kukurydzianej. 2 łyżki tahini lub masła Orzechowego. 1 łyżeczkaproszku do pieczenia. 1 łyżeczka miodu (lub więcej zależy jak słodkie lubimy)
Połączenie kokosa, migdałów, chrupiącego wafelka i mlecznego kremu to rozkoszdla podniebienia, lecz po co faszerować się ogromem tłuszczu, cukru i mleka w proszku, skoro w warunkach domowych, możemy odtworzyć ten smak z wartościowych składników
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.