Klops można użyć do obiadu dodając jakiś sos- np. pieprz mielony- dałam ok. Cebulę pokroić w drobną kosteczkę i przelać wrzątkiem na sitku- dodać do mięsa
DIETETYCZNE MIELONE - przepis. - pieprz ziołowy i pieprz czarny do smaku. - mięso doprawiamy solą, pieprzem ziołowym i czarnym, oregano oraz majerankiem, a następnie mieszamy z jajem i otrębami pszennymi, które zawierają najwięcej błonnika wśród otrębów
Smażymy po 3-4 minuty z każdej strony. Pieczona ryba jest pyszna, ale szybko może się znudzić. Alternatywą mogą być takie kotleciki, smażone na niewielkiej ilości oleju (u mnie kokosowego) lub w ogóle bez niego
Na drogę dostałam butelkę 330 ml soku wielowarzywnego. 25-30 minut), jak kto woli bledsze kotlety niech zmniejszy temperaturę wydłużając jednocześnie czas pieczenia kotletów
) - tym razem również dietetyczne frytki z marchewki i pietruszki. Mogą być świetnym warzywnym dodatkiem do dań - lub - jak w tym przepisie - pyszną przekąską - podane z czosnkowym dipem
-) Ja niewątpliwie nim jestem. Zjadam go minimum 2 razy w tygodniu, jeśli nie jako warzywny składnik obiadu, to jako dodatek - z jajkiem lub jogurtem greckim. 4-5 marchewek. 4-5 marchewek
zawiera beta-karoten. Ferie właśnie się rozpoczęły, a ja nie próżnuje. Ponieważ dawno nie wrzucałam żadnych nowych przepisów, postanowiłam w trakcie zimowej przerwy nadrobić swoje blogowe zaległości
Przy piątku zwykło się pokazywać zdjęcia z rybą w roli głównej. Nie chcę się buntować przeciw tej idei, jednak przepis pokazuję Wam na tyle późno, że już każdy zapewne jest po obiedzie
Dzisiaj zapraszam na obiad zdrowy, dietetyczny, ale jednocześnie absolutnie smaczny. Gotowane roladki z selerem i marchewką, smaczne na ciepło i na zimno do chleba
1. Pieczarki ścieramy na dużych oczkach, następnie podsmażamy je na patelni używając kropelki oleju kokosowego lub oliwy z oliwek do momentu odparowania całej wody
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.