Kurczak curry z pieczarkami i porem w wersji fit
Taste Eat
Taste Eat
  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 4.5 2 oceny

Składniki

  • 1 duży filet z kurczaka
  • 250-300 g pieczarek
  • 200 g zielonej fasolki szparagowej (użyłam mrożonej)
  • 250 g ryżu (najlepiej brązowego)
  • 1 por (biała część)
  • 1/4 dużego selera
  • 3 łyżeczki curry
  • 3 łyżeczki granulowanego czosnku
  • 0,5 łyżeczki imbiru
  • 0,5 łyżeczki brązowego cukru
  • 0,5 łyżeczki kurkumy
  • 0,5 łyżeczki kolendry
  • 8-9 łyżek wazowych wywaru warzywnego (ewentualnie wody)
  • 8 łyżek mleczka zagęszczonego light
  • 2-3 szczypty cynamonu
  • 2 łyżki oleju rzepakowego
  • 15 minut

Instrukcje

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.