Sok marchewkowo-pomarańczowy z bazylią. Dlatego już dziś, każdego ranka aplikujmy choć jedną porcję soków, które wzmocnią system immunologiczny, zapobiegając przeziębieniom, a w razie infekcji przyspieszą powrót do formy
Tym razem dla wielbicieli grejpfrutów. Kolejna koktajlowa propozycja. Koktajl jest trochę cierpki, jak to grejpfrut, ale bardzo smaczny i na pewno zdrowszy niż gotowy kupny jogurt owocowy, wzbogacony różnymi zbędnymi ulepszaczami
Preferuję słodkie koktajle, dlatego do całości dokładam miód-możecie go pominąć lub zastąpić innym słodzidłem, jednak pamiętajcie, że jedząc miód doceniacie ciężką pracę pszczół
Może nam w tym pomóc także picie koktajlu hamującego apetyt. Koktajl ten reguluje ciśnienie i obniża poziom złego cholesterolu, a także wspiera układ odpornościowy
) Porannego kopa daje mi również koktajl - ostatnio mam fioła na punkcie tych ze szpinakiem, dlatego dzisiaj (znowu) przepis na szybkie smoothie, które nada się na drugie śniadanie bądź podwieczorek
Pij koktajle owocowe na drugie śniadanie i podwieczorek. Składniki na 2 duże lub 4 mniejsze koktajle. Masz ochotę na soczyste owoce, odrobinę słońca, słodycz i świeżość, a przy okazji chodzi Ci po głowie wiosenne oczyszczanie
Odżywczy, wartościowy i bardzo smaczny koktajl z jarmużu, kiwi i jabłka z mlekiem. Należy tylko pamiętać o tym, że koktajle najlepsze są na świeżo, zaraz po przygotowaniu
Pysznie, zdrowo, orzeźwiająco - koktajl z ananasa i mango - moc witamin i składników mineralnych. Jeśli nie macie blendera z funkcją kruszenia lodu - dodajcie kostki lodu do gotowego koktajlu
Z dodatkiem cytryny, dzięki której lepiej się wchłania żelazo zawarte w szpinaku, jabłka, który doda koktajlowi nieco słodyczy i awokado, które dodaje kremowości i dobrych tłuszczy
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.