Kaszępłuczemy pod bieżącą wodą i wrzucamy do gotującego mleka, dodając łyżeczkę oleju kokosowego. Do wystudzonejkaszy (możemy ją też ugotować dzieńwcześniej) dodajemy rozpuszczoną w kąpieli wodnej lub na słońcu pastę kokosową i pozostałe składniki
Dzisiajprzepis na przepyszne ciasto kokosowe, które nie dość, że smakuje wyśmienicie to jeszcze jest bardzozdrowe, spód z płatków owsianych, wiórków kokosowych, miodu i masła orzechowego idealnie komponuje się z kremową kaszą jaglaną zmleczkiem kokosowym, ciasto rozpływa się w ustach i znikaze stołu bardzoszybko, muszęprzyznać, że jest to najlepsze ciasto z kremem zkaszyjaglanej jakie do tej pory robiłam
Uwielbiam batony owsiane, robiłam je już w wersji kokosowej i lnianej, a teraz postanowiłam zrobićpyszne snickersy z daktylowym solonym karmelem, orzeszkami i pysznym owsianym środkiem z dodatkiem masła orzechowego, miodu, wiórków kokosowych i wanilii czy to nie wspaniałe połączenie, jeśli nie zjecie od razuwszystkich na pewno nie zaszkodzą wam na figurę, a na pewno dostarczą mnóstwo błonnika, białka, witamin i minerałów, i zapewniąuczucie sytości na bardzo długo
Zostawiamy na kilka minut pod przykryciem by wiórki kokosowenapęczniały. Lubicie kokosowe ciasta. Ciasto Rafaello zkaszyjaglanej to ciasto bezpieczenia, szybkie do przygotowania, bezglutenowe, pyszne i do tego sycące
Dodać wiórki kokosowe i kleik ryżowy – wszystko dokładnie wymieszać (najlepiej początkowo łyżką, a następnie ręką, gdyż ciasto jest bardzo gęste i ciężko dobrze go wymieszać do końca łyżką)
roztopiony olej kokosowy) i mielone migdały lub wiórki kokosowe do oprószenia formy. To ciasto, które nie dość że smakuje niebiańsko, to w dodatku nie musicie się zbytnioprzejmować, że pójdzie w boczki
Ciasta zkaszyjaglanej to ostatnio mój fetysz. Brownie, które w smaku przypomina nutellę. Wszystko to dziękiorzechom laskowym, kakao i melasie karobowej ❤ Melasę możecie zastąpić dowolnym słodem, jeśli jednak gdzieś Wam mignęła na półce zezdrową żywnością - koniecznie jej spróbujcie
Bezglutenowy, posłodzony ksylitolem, zamiast mleka krowiego - mleko kokosowe. Do ugotowanej na sypko kaszyjaglanej wlać mleko kokosowe i dosłodzić do smaku ksylitolem
Nie, ten specyficzny smak nie jest tak intensywny, ponieważ do pieczenia używa się kaszy niepalonej. Piecze się go bez dodatku mąki, drożdży czyzakwasu
Efekt natomiast jest bezglutenowy, szybki i „pyszny” Jest to jeden ztzw. Lekkie i puszyste placki z mąki ryżowej, jabłek, jajek i jogurtu można przygotować w kilkanaście minut
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.