- garść świeżej natki pietruszki. - sól i pieprz do smaku. Czasem aż mi szkoda, że nie mam czasu, by skorzystać z tego co obecnie można znaleźć wwarzywniaku, ale cóż, nic nie poradzę
Zdziwiłam się, bo nie pomyślałabym, że można zrobić ciasto akurat z kalafiora- przecież sam w sobie ma swójwyrazisty zapach, smak i na bank nie będzie przypominać zwykłejdrożdżowej pizzy
Smaczne, dietetyczne pulpety z mięsa z indyka wsosiepaprykowym. przecier pomidorowy. Marchewki obrać i zetrzeć na tarce, cebulę drobno pokroić w kostkę, czosnek przecisnąć przez praskę, warzywa i kaszę dodać do mięsa, wymieszać razem, doprawić solą i pieprzem
Bardzo szybko można z niej przygotować pyszne i zdrowedaniejednogarnkowe, czyli Pilaw. Ja proponuję Wam pikantną wersjęPilawu - z mięsem mielonym i warzywami
Danie jest niesamowicie lekkie, ale zarazem bardzo sycące. Dzisiaj przygotowałam dla Wasfitwersję mojego ukochanego burito, możecie śmiało go jeść będąc na diecie lub po prostu zdrowo się odżywiając
-) Możemy jeść je bez wyrzutów sumienia, bo do ich przygotowaniaw ogóle nie dodajemy oleju. -). Nuggetsy pieczone w piekarniku, czyli popularny fast food wwersji dietetycznej
A mimo że z bardzo ograniczoną ilością tłuszczu - pyszny. Oczywiście że lubię kurczaka w panierce. najlepiej jeszcze smażonego na rumiano w głębokim tłuszczu, chrupiącego i solidnie przyprawionego
● przecier pomidorowyw kartoniku. Na patelni smażymy posiekaną cebulę i dodajemy do niej przecier pomidorowy, przyprawiamy bazylią, oregano i czosnkiem przeciśniętym przez praskę
Tym razem eksperyment nie był słodki, lecz wytrawny ^^ Jako, że obiad miał być zdrowy, pożywny i syty - musiały się w nim znaleźć warzywa, mięso i węglowodany
- kilka gałązek młodego selera naciowego. - duża garść posiekanej natki pietruszki. Z mięsa formowałamwilgotnymi dłońmi niewielkiepulpety, które krótko obsmażyłam wteflonowym garnku bez dodatku tłuszczu
Tym razem uraczył mnie wybornymdomowym hamburgerem wwersjifit. W naszej kuchni bardzo często a szczególnie odkąd urodził się nasz synek, wiedzie prym i dzielnie wyręcza mnie Pan Domu, zwinnie mieszając w garach i serwującnaprawdę dobre dania
Takie pomysły są zbawienne, w potrzebie dobrej, pożywnej przekąski w ciągu dnia lub na imprezę, żeby zjeść coś bardziej odżywczego niż ciastka, czy paluszki
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.