Jak przetrwać święta na diecie? 15 pomysłów na zdrowe świąteczne potrawy!
Zdrowe Odżywianie Przepisy
Zdrowe Odżywianie Przepisy
  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 0 0 oceny

Składniki

  • 3000 kcal Bilans kolejnych dni świątecznych jest prawdopodobnie jeszcze wyższy. Mogłoby się wydawać, że nie ma w tym nic złego. W końcu trzeba liczyć się z tym, że stosowanie diety przez święta nie należy do najistotniejszych kwestii. Poza tym krótkie odstępstwo od dietetycznych zaleceń nie sprawi, że masa ciała diametralnie wzrośnie. Przecież po świętach można ponownie wrócić na właściwe tory i kontynuować racjonalną dietę odchudzającą.
  • 15 minut
  • 200 kcal pochodzących z tłuszczu. W zamian za to wystarczy wrzucić na chwilę pierogi do wrzącej wody lub podgrzać je w parowarze.
  • 100 g maku to blisko
  • 500 kcal Mimo, że zawiera wiele cennych składników odżywczych

Instrukcje

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.