- garść świeżej natki pietruszki. - sól i pieprz do smaku. Czasem aż mi szkoda, że nie mam czasu, by skorzystać z tego co obecnie można znaleźć wwarzywniaku, ale cóż, nic nie poradzę
PIZZA Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI ( z mąkikokosowej , low-carb, zdrowa ) + test patelni z linii TAURUS marki AMBITIONKOTLETY DROBIOWE ZE SZPINAKIEM – dietetyczne – BE FIT
Smaczne, dietetyczne pulpety z mięsa z indyka wsosiepaprykowym. przecier pomidorowy. Marchewki obrać i zetrzeć na tarce, cebulę drobno pokroić w kostkę, czosnek przecisnąć przez praskę, warzywa i kaszę dodać do mięsa, wymieszać razem, doprawić solą i pieprzem
BezFixów i polepszaczy smaku. Do wszystkiego. Sama natura i smak wydobyty z przypraw i dodatków. Sekretem smaku jest dobrze zamarynowane mięso, które fantastycznie przechodzi aromatem przypraw
A mimo że z bardzo ograniczoną ilością tłuszczu - pyszny. Oczywiście że lubię kurczaka w panierce. najlepiej jeszcze smażonego na rumiano w głębokim tłuszczu, chrupiącego i solidnie przyprawionego
Szukacie pomysłu na pyszny, zdrowyfit obiad. Polecam filety z tilapii smażone wowsianej panierce z dodatkiem własnoręcznie zrobionej surówki z marchwi oraz brokułów
Kurczaka kroimy w kostkę, wrzucamy do garnka razem z pokrojoną cebulą i dusimy bez tłuszczu. Dodajemy szpinak (w zależności od tego czy mrożony-dajemywcześniej, świeży - później)
- kilka gałązek młodego selera naciowego. - duża garść posiekanej natki pietruszki. Z mięsa formowałamwilgotnymi dłońmi niewielkiepulpety, które krótko obsmażyłam wteflonowym garnku bez dodatku tłuszczu
PIZZA Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI ( z mąkikokosowej , low-carb, zdrowa ) + test patelni z linii TAURUS marki AMBITIONOMLET KOKOSOWO – DYNIOWY – dietetyczny – BE FIT
Ziemniak jest warzywemskrobiowym, ALE podgrzewając skrobię bez udziału wody zachodzi proces retrogradacji tejże skrobi i nie jest ona trawiona do glukozy
Do tego gotowane ulubione warzywa i obiad fitgotowy. Danie w sam raz dla osób dbających o linię, lubiących zdroweodżywianie i szybkie pomysły na niskokaloryczny obiad
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.