Fit naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem
Jaskinia Smaku Bolozaura
Jaskinia Smaku Bolozaura
  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 0 0 oceny

Składniki

  • 400 gramów jogurtu naturalnego
  • 17,2 g białka
  • 8 g tłuszczu
  • 3 łyżki mleka
  • 0,3 g białka
  • 0,2 g tłuszczu
  • 2 łyżki mąki ziemniaczanej
  • 0,3 g białka
  • 0,4 g tłuszczu
  • 6 łyżek mąki pełnoziarnistej
  • 8,6 g białka
  • 1,4 g tłuszczu
  • 3 jajka
  • 19 g białka
  • 14 g tłuszczu
  • 45,8 g białka
  • 24 g tłuszczu
  • 800 gramów szpinaku mrożonego
  • 18,4 g białka
  • 3,2 g tłuszczu
  • 6 ząbków czosnku
  • 1,6 g białka
  • 0,2 g tłuszczu
  • 2 pojedyncze piersi z kurczaka
  • 111 g białka
  • 6,8 g tłuszczu
  • 1 łyżka sera białego
  • 3,9 g białka
  • 2 g tłuszczu

Instrukcje

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.