Fit malinowa chmurka
simon_rekin
simon_rekin

Fit malinowa chmurka

  • Classificar esta receita!
  • A sua classifica莽茫o
Og贸lna ocena 0 0 oceny

Sk艂adniki

  • https://www.instagram.com/p/CAvcYBMpC-u/?igshid=1orbqqkindwny

Instrukcje

    Sk艂adniki na form臋 o 艣rednicy 18cm.
    Sp贸d 馃憠50g mas艂a ( mo偶e by膰 prosto z lod贸wki)
    馃憠50g p艂atk贸w owsianych g贸rskich lub zmielonych 馃憠2 艂y偶ki s艂odzid艂a u mnie erytrytol 馃憠1 艂y偶ka wi贸rk贸w kokosowych


    Z podanych sk艂adnik贸w zagnie艣膰 r臋k膮 jednolit膮 mas臋 . Na form臋 wy艂o偶on膮 papierem uformowa膰 r贸wny sp贸d. Mo偶na przy pomocy mokrej du偶ej 艂y偶ki . Ja papier daj臋 tylko na sp贸d tortownicy.聽
    W艂o偶y膰 do lod贸wki na oko艂o 1h. Lub chwilk臋 do zamra偶arki .


    Masa malinowa 馃憠200g mro偶onych malin rozmrozi膰, zblendowa膰 ale nie na mus tylko delikatnie, by zachowa膰 cz臋艣ci owoc贸w . 馃憠1 galaretka malinowa bez cukru ( lub inna czerwona) rozpu艣ci膰 w 300ml wrz膮tku .
    馃憠2 艂y偶ki s艂odzid艂a u mnie erytrytol ( ale trzeba pr贸bowa膰 , bo ka偶dy ma inny pr贸g s艂odko艣ci)
    馃憠1 艂y偶ke 偶elatyny rozpu艣ci膰 w odrobinie wrz膮tku聽
    Wszystko wymiesza膰. W艂o偶y艂am na 10 minut do zamra偶arki, by przyspieszy膰 proces ch艂odzenia .聽
    Gotowy sch艂odzony mus malinowy wyla膰 na sp贸d. W艂o偶y膰 do lod贸wki na 1h lub do zamra偶arki na 10 minut.


    Bia艂a CHMURKA
    馃憠250g sera ricotta 馃憠3 艂y偶ki s艂odzid艂a u mnie erytrytol 馃憠1 艂y偶ka 偶elatyny rozpuszczon膮 w odrobinie wrz膮tku 馃憠1 jajko sparzy膰 wrz膮tkiem . Bia艂ko ubi膰 na sztywn膮 pian臋 .
    Ser wymiesza膰 艂y偶k膮 ze s艂odzid艂em, rozpuszczon膮 偶elatyna . Na ko艅cu doda膰 ubite bia艂ko.
    Dok艂adnie wszystko wymiesza膰.
    Wy艂o偶y膰 na st臋偶a艂y mus malinowy. Wyr贸wna膰 .聽
    Znowu siup do lod贸wki .聽
    Na wierzch spra偶y艂am na patelnj 2 艂y偶ki wi贸rk贸w kokosowych.


    Pycha 鉂

    Makro na ca艂o艣膰聽
    Kcal 1113
    B 50,7
    T艂 74,0
    W 71,3

    Porcja 1/6 to 185 Kcal 馃嵃鉂

Komentarze

Zaloguj si臋 lub Zarejestruj si臋, aby doda膰 komentarz.