Coś zdrowego i pysznego zarazem. ZapewniamWas, że jest całe mnóstwo takich pysznych dań. Jednym z nich jest bez wątpienia ta zapiekanka z kaszy jaglanej i jabłek
Białka ubijamy na sztywno. Smażymy z obu stron na oleju kokosowym pod. Gotowyserwujemy z masłem orzechowym 2x jajka (żółtka i białka oddzielnie). 1 łyżka dowolnychotrębów. 1x aromat waniliowy do smaku
Omlet ma tę właściwość, że w smaczny i pięknie kolorowy sposób można w niego wkomponowaćwielewartościowychproduktów - szczypiorek, paprykę, kalarepkę, mozzarellę, wędzonego łososia, a nawetmarchewkę, cukinię i awokado
Awokado obieramy ze skórki, drobno siekamy i skrapiamy sokiem z cytryny, by nie ściemniało. Przyprawiamy solą, świeżo mielonym pieprzem i dodajemy jogurt
Nie tylko zdjęcia ale i pomysły na nowe fit śniadania piętrzą się u mnie w komputerze i głowie. Jeden z lepszych jaki mi wyszedł, mimo to dziś również miałam na słodko ale już w innej wersji
Jogurtowy omlet. Powoli zaczyna się sezon na borówki- jedne z moich ulubionych owoców. Dzisiaj wykorzystałam je do przygotowania szybkiego omlecika- z MIKROFALÓWKI
wart. Kostkę sera rozgniatamy widelcem bardzo dokładnie. Jeśli tak jak ja jesteście miłośnikami sernika w każdym wydaniu ten na pewno przypadnie wam do gustu nie wymagają pieczenia i dosłownie po 10 min. B 60/ W 53/ T 19. kostka sera u mnie pół tłusty około 250 gramów. 1 jajko. 1 łyżka ziaren kakaowca. kostka sera u mnie pół tłusty około 250 gramów. 1 jajko. 1 łyżka ziaren kakaowca
Do mielonego mięsa dodałam jajko, zioła, otręby i przyprawy. Mało tego, można w nim przemycić wszystko to, czego dziecko lub inny domownik jeść nie lubi bądź nie chce
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.