Fit dietetyczne i zdrowe spaghetti
klaudiakowalska
klaudiakowalska

Fit dietetyczne i zdrowe spaghetti

  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 0 0 oceny

Składniki

  • 100 g makaronu pełnoziarnistego do spaghetti
  • 10 pomidorków cherry
  • 2 ząbki czosnku
  • połowa cebuli
  • 1 kopiata łyżka przecieru pomidorowego
  • Olej kokosowy
  •  
  • Przyprawy
  • Sól
  • Pieprz
  • Świeża bazylia
  • Oregano
  • Zioła prowansalskie
  • Ostra papryka

Instrukcje

    1.Pomidorki cherry zalej wrzątkiem, po paru minutach wyjmij i zdejmij skórki (powinny same odchodzić

    2.Na patelni podsmaż drobno pokrojony czosnek i cebulkę (ja smażyłam na oleju kokosowym)

    3. Do garnka wrzuć obrane pomidorki, dodaj przecier, czosnek z cebulką i wszystkie przyprawy. Gotuj pod przykryciem na małym ogniu do uzyskania gładkiej konsystencji

    4.Ugotuj 100g makaronu pełnoziarnistego zgodnie z przepisem na opakowaniu

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.