To ciastozaskoczyło mnie swoim smakiem i to do takiego stopnia, że miałam ochotę zjeść całą blachę na raz, ale dzięki temu, że ciastozawiera dużo błonnika i zdrowegotłuszczuz mleka kokosowego, w przeciwieństwie do innych niezdrowychsłodyczy daje uczucie sytości na długo i nie da się go zjeść całego (podobno
Dzięki temu zabiegowi truskawki nie tylko uzyskują blask ale również stanowczo dłużej będzie można przechowywaćciasto - konfitura chroni owoce przed wysychaniem
Banany rozgniatamy widelcem na papkę. W dużej misce dokładnie łączymywszystkie składniki ciasta. Daktyle zalewamywrzątkiem i odstawiamy na co najmniej 30 minut po czymodsączamy i blendujemy na gładko. Muffiny wkładamy do rozgrzanego piekarnika na 30 minut 180 st 2x dojrzały banan. 4 łyżki mąki kukurydzianej. 2 łyżki tahini lub masła Orzechowego. 1 łyżeczkaproszku do pieczenia. 1 łyżeczka miodu (lub więcej zależy jak słodkie lubimy)
bananów, kakao najlepszej jakości jakie tylko uda Ci się zdobyć, mąki kokosowej (lub wiórków kokosowych) i orzechówwłoskich (jeśli wolisz, możeszzastąpić je dowolnymi innymi)
Więcej nie powiem, musicie sami sprawdzić. Po pastę kokosową, bakalie, wanilię karob i wiele innych fantastycznych produktów niezbędnych w zdrowej kuchni zapraszam do sklepu Uwaga
Na dzień dobry usłyszałam " ciasto, przecieżwiesz że mi nie wolno, nie dręcz mnie, bardziej niż to konieczne" Oznajmiłam jej, że w tej szarlotce nie ma ani grama zabronionych składników
Ugotuj makaron w lekko osolonej wodzie. Do wysokiego naczynia dodaj miąższz awokado, sok z cytryny, pieprz, sól, oliwę, obrany ząbekczosnku - wszystkozmiksuj blenderem
W mojej kuchni unosi się delikatny, lekko słodki aromat pieczonejbrzoskwini. Uchylam drzwiczki piekarnika i uśmiecham się na widok złocistych plasterków, zanurzonych w apetycznym, rumianym ciasteczku
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.