Oczywiście tych normalnych również nie zabraknieJDziś proponuję dietetyczneciasto jogurtowe. Z uwagi na zbliżające się wielkimi krokami lato oraz moje silne postanowienie zrzucenie kilku kilogramów na blogu będą pojawiać się częściej dania dietetyczne
W domu zostało mi sporo marchwi, a że nie miałam większej ochoty na surówkę czy zupę postanowiłam ją wykorzystać do ciasta, które kiedyś znalazłam na blog Ciasto w porównaniu ze zwykłym ciastem marchewkowym wypada o wiele lepiej, jest bardziej aromatyczne, pachnące, a dzięki dodaniu do niego jabłka i jogurtu nie jest suche
Ciasto to uwielbiam nie tylko za smak ale również dlatego, że jest dietetyczne. )CIASTO Z FASOLI. -) a prezentuje się takCIASTO JEST PRZYJEMNIE WILGOTNE, NAJLEPIEJ SMAKUJE SCHŁODZONE Z LODÓWKI
Po wielkim sukcesie ciasta dietetycznego z brzoskwiniami z tego przepisu postanowiłam ulec namowom i przygotować podobne ciasto, ale dodatkowo jeszcze z mąki pełnoziarnistej
Dietetyczne w sumie wyszło przez przypadek, ponieważ jak to mam w zwyczaju zapomniałam kupić śmietanki, a mój kuchenny pomocnik zbuntował się tym razem i kategorycznie stwierdził, że do sklepu się nie wybierze
Na Waszą prośbę przedstawiam odchudzone ciasto WZ. Ciasto wstawiamy na kilka godzin do lodówki. Wartość energetyczna całego ciasta WZ w wersji dietetycznej – 1800kcal. Wartość energetyczna 1 porcji dietetycznej - 150kcal
NA 1 CIASTO ( mała keksówka)2 szklanki otrębów owsianych3 białka4 łyżki fruktozy2 łyżki kakao1/2 szklanki mleka1 opakowanie cukru waniliowego1 łyżeczka proszku do pieczeniaZabawę zaczynamy od ubicie białek jaj z fruktozą i cukrem waniliowym na bardzo sztywna i gładka masę, następnie do piany dodajemy całą resztę składników ( idą święta, można spokojnie dodać przyprawę do piernika i mieć dietetyczny piernik bez mąki ) i dokładnie mieszamy za pomocą miksera. Ciasto pieczemy do suchego patyczka, nie skłamię jeśli powiem Wam, że zajęło mi to 15 minut w temperaturze 230 stopni z grzałkami góra dól- ciasto błyskawica. 1 CIASTO ( mała keksówka)
DIETETYCZNE PANCAKES. Dlatego dzisiaj mam dla Was przepis na najbardziej dietetyczne z moich placuszków - porcja bez dodatków to tylko 300 kcal, więc śmiało można dodać dżem, owoce, orzechy (15 g) lub nawet masło orzechowe (w małej ilości)
Bułeczki wyszły bardzo smaczne, są naprawdę ekspresowe w wykonaniu. Ciasto. Zamiast rano kupować kaloryczną pizzerinkę w piekarni polecam upieczenie swojej własnej dietetycznej wersji
Pewne było jedno, że będą naleśniki. Uwierzcie mi, do końca jednak nie miałam pojęcia z czym. Wiedziałam jednak, że na pewno, że powstanie tort naleśnikowy, bo padł taki pomysł i bardzo mi się spodobał
Sernik to wbrew pozorom całkiem dietetyczneciasto. Przed podaniem udekoruj ciasto w dowolny sposób. Wystarczy je tylko dobrze przygotować, usunąć zbędne składniki, mądrze pozamieniać i tadam
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.