Dorsz w paprykowo - pomidorowym sosie - dietetycznie
Gotuj zdrowo! kolorowo!
Gotuj zdrowo! kolorowo!
  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 0 0 oceny

Składniki

  • Składniki na 4 porcje
  • 2 filety-płaty z dorsza
  • 2 czerwone spiczaste papryki
  • 1 malutka ostra papryczka chili
  • 500 ml passaty pomidorowej lub puszka krojonych pomidorów
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 cebula 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka ciemnego octu balsamicznego
  • 1/2 łyżeczki suszonego oregano
  • 2 łyżki oleju rzepakowego
  • pieprz do smaku
  • sok z cytryny
  • zielenina - szczypiorek lub pietruszka

Instrukcje

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.