Na suchą i mocno rozgrzaną patelnię wrzuć płatki owsiane oraz mieszankę posiekanych bakalii i chwilkę podsmaż aż płatki delikatnie zbrązowieją (mogą się bardzo szybko przypalić
Oczywiście możemy sami mieszać płatki owsiane z ulubionymi dodatkami - ja jednak mam swoje ulubione, sprawdzone, bardzo dobrej jakości musli, więc z niego korzystam
Płatki owsiane zmielić w blenderze lub malakserze na drobniejszą masę. Schłodzić do usztywnienia w lodówce lub krótko w zamrażalce, następnie przeciąć na batoniki i wyjąć z formy
Uwielbiam batony owsiane, robiłam je już w wersji kokosowej i lnianej, a teraz postanowiłam zrobić pyszne batoniki z daktylowym solonym karmelem, orzeszkami i pysznym owsianym środkiem z dodatkiem masła orzechowego, miodu, wiórków kokosowych i wanilii czy to nie wspaniałe połączenie, jeśli nie zjecie od razu wszystkich na pewno nie zaszkodzą wam na figurę, a na pewno dostarczą mnóstwo błonnika, białka, witamin i minerałów, i zapewnią uczucie sytości na bardzo długo
Jeśli szukacie jakiejś smacznej przekąski, którą będziecie mogli bez problemu zabrać ze sobą do szkoły, pracy czy na wycieczkę, to koniecznie musicie wypróbować te batoniki
Kto lubi batoniki Bounty, pokocha moje kokosanki. Bezpieczenia, więc błyskawiczny w przygotowaniu. Bez konieczności przechowywania w lodówce, więc idealny do zabrania do szkoły
owsiane, żytnie i otręby na złoty kolor,. I tu moja propozycja pada na batonikimuslibezpieczenia, które świetnie się sprawdzą jako zdrowa przekąska w ciągu dnia, a przy tym są szybkie w wykonaniu
Płatki owsiane wsypujemy na patelnię bez dodatku tłuszczu i prażymy na złoty kolor. Jeśli otwieramy szafkę i mamy w niej płatki owsiane, miód i jakieś suszone owoce - to batonik prawie gotowy
Nie ma znaczenia czy są owsiane, ryżowe czy gryczane - zawsze są pyszne. Jednak jest coś, co robi się bardzo szybko, jest słodkie i daje zastrzyk energii, są to właśnie domowe batony musli
Nie da się ukryć, że płatki owsiane to jeden z moich najczęściej używanych składników w kuchni, tym razem zaprezentuje przepis na musli, z którego można zrobić słodkie batoniki idealne na podróż, przekąskę, czy też do popołudniowej kawy w pracy
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.