To ciasto zaskoczyło mnie swoim smakiem i to do takiego stopnia, że miałam ochotę zjeść całą blachę na raz, ale dzięki temu, że ciasto zawiera dużo błonnika i zdrowego tłuszczu z mleka kokosowego, w przeciwieństwie do innych niezdrowych słodyczy daje uczucie sytości na długo i nie da się go zjeść całego (podobno
Lekka i puszysta pianka mleczna to pyszny i delikatny deser na diecie. Można ją podawać jako samodzielny deser lub jako dodatek do fit deserów czy letnich sorbetów
Dziś zapraszam Was nadietetyczny jogurtowiec (sernik) na zimno z czarną porzeczką. Deser został przygotowany z jogurtu naturalnego, bez dodatku sera ani tłuszczu
To stanowczo jedne z najzdrowszych i najmniej kalorycznych owoców. Najprostsze ciasto kruche. Kasza jaglana również odkwasza organizm, jest też dobrym źródłem wapnia, żelaza, fosforu i krzemu
Nie chodzi mi tu nawet o ich jedzenie, ale o cały proces przygotowania i pieczenia. Ciastka reagują na emocje, które towarzyszą nam podczas pieczenia - złość, zniecierpliwienie, często kończą się cukierniczą porażką
W dodatku jest znacznie zdrowsze i bardziej wartościowe od standardowego ciasta z białej mąki. Masło spokojnie można zamienić na olej kokosowy, wtedy osoby nietolerujące laktozy, mogą śmiało zachwycać się tym ciachem tak jak ja 30 m
Ostatnio sama się z tym zmagałam, aż w końcu wpadłam na jakże prostą, ale skuteczną myśl - po prostu niezdrowe przekąski trzeba zamieniać na zdrowsze wersje, kombinować, zamieniać składniki, aż w końcu otrzymamy coś, co skutecznie pozwoli nam zapomnieć o zakazanych potrawach
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.