Dietetyczne risotto z brązowego ryżu z kurkami, rukolą i kolorowym pieprzem
Bazylia czy Wanilia
Bazylia czy Wanilia
  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 0 0 oceny

Składniki

  • 2 porcje
  • 2 łyżki oleju rzepakowego
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 szklanka brązowego ryżu
  • 2 szklanki niesłonego bulionu drobiowego
  • 2 łyżeczki ziaren czerwonego pieprzu
  • 1 łyżeczka ziaren zielonego pieprzu
  • 5 gałązek rozmarynu
  • 300 g świeżych lub mrożonych kurek (lub borowików)
  • garść liści rukoli
  • 1 łyżka chudego koziego sera twarogowego, np. Turek
  • 2 łyżeczki margaryny Optima Cardio
  • 2 pomidorki koktajlowe do dekoracji

Instrukcje

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.