Przepis na błyskawiczne placuszkina słodko, idealne naśniadanie czy lunch. Blachę wykładamy papierem do pieczenia i układamy na niej łyżką małe placuszki w sporych odstępach
Kasza jaglanana słodko. Często natrafiałam w internecie na jaglane, słodkie inspiracje, które zawsze odkładałam na później bo… to w sumie szybciej omlet zrobić, a może jednak owsiankę zjemy, a teraz jeszcze kaszę gotować… i jak się domyślacie tysiące innych wymówek
Takie właśnie są te placuszki, na serku homogenizowanym,z żurawiną, otrębami, miodem. Zagłębiam się nadal w temat zdrowych i sycących śniadań,takich, które zrobię w parę chwil i z dostępnych w kuchni produktów
W dużym naczyniu mieszamy mleko z jogurtem naturalnym, wsypujemy chia i dokładnie mieszamy. Ananasa obieramy ze skórki, wycinamy zwłókniały środek i wrzucamy do blendera
Pizza jest bardzo smaczna, choć otrębowy spód nie przypomina w smaku tradycyjnego ciasta na pizzę. Na pewno jest to pyszna propozycja dla wszystkich będących na diecie Dukana
Dzisiaj przepis na szybki obiad lub kolację. W dodatku jest bardzo uniwersalny bo naleśnikimożna wykorzystać do wielu dań i w różnych wersjach smakowych- zresztą niedługo sami zobaczycie
Smażymy placuszkina lekko natłuszczonej patelni (u mnie olejem kokosowym). Wydawało mi się, że jem zdrowo i sensownie, ale gdy nie liczymy, to tak naprawdę nie wiemy, ile zjadamy
Marchewkowe babeczki- zdrowe i dietetyczne. Królują u mnie ciasta które do lekkich nie należą i osoby będące na diecie zazwyczaj omijają je szerokim łukiem
Jeśli nie macie pomysłu na szybkie śniadanie bądź zdrowy deser bierzcie patelnię w ręce i do roboty. Kiedy nachodzi Cię ochota na czekoladę zrób sobie naleśniki, czekoladowe
Często mówi się, a ja wiem to z doswiadczenia, że dzieci nic nie jedzą przed pójściem do szkoły i nie dostają od rodziców żadnego posiłku na drugie śniadanie
Być może jaglanka z jabłkami już Wam się przejadła, ale na pewno nie może jej zabraknąć w menu śniadaniowym, zwłaszcza o smaku ulubionych ciast, bo kto nie lubi szarlotki
Odkąd zjadam te placuszki, nic innego nie jest mi w stanie zastąpić śniadania, a w dni treningowe placuszki z dodatkiem odżywki białkowej tworzą najlepszy potreningowy posiłek
Dłońmi formuje placuszki i smażymy z obu stron. energetyczna dla całej porcji. Białko ubijam, żółtko oraz mąkę z proszkiem do pieczenia dodaje do sera, na koniec ubite bialko
Kolacja powinna opierać się na białkach, warzywach i tłuszczowym składniku. Należy z reguły unikać węglowodanów, dlatego kreatywność kulinarna musi działać ze zdwojoną siłą
Istnieje wiele przepisów nanaleśniki, ale ten który opracowałam dla siebie uważam za najlepszy przede wszystkim dlatego że do ciasta naleśnikowego nie dodaję ani grama tłuszczu w postaci oleju czy też masła oraz cukru, natomiast dodatek mąki orkiszowej podnosi zdecydowanie walory smakowe a także sprawia, że naleśniki są bardzo delikatne
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.