Dietetyczne Kotleciki Z Mięsa Mielonego
natut
natut

Dietetyczne Kotleciki Z Mięsa Mielonego

  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 4.5 2 oceny

Składniki

  • Składniki
  • Mięso Mielone Z Kurczaka Lub Indyka
  • Pieczarki
  • Papryka Czerwona
  • Płatki Kukurydziane (Lub FIT)
  • 1 Jajko
  • Sól
  • Pieprz

Instrukcje

    1. Pieczarki ścieramy na dużych oczkach, następnie podsmażamy je na patelni używając kropelki oleju kokosowego lub oliwy z oliwek do momentu odparowania całej wody. (Pieczarki posolić podczas smażenia)

    2. W dużej misce mieszamy przygotowane pieczarki, mięso mielone, paprykę pokrojoną na drobną kosteczkę, jajko sól i pieprz.

    3. Płatki wsypać do foliowego worka i pokruszyć wałkiem, przesyłać na talerz.

    4. Z wymienianych składników uformować małe kotleciki, następnie obtoczyć w płatkach i ułożyć na blaszce, na papierze do pieczenia lub foli aluminiowej. Piec na 180 stopniach przez około 40 minut.

    Smacznego !!;)

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.