Przed dodaniem tygodniowego menu zdążyłam dodać pasztet z grochu, ale na ciastomarchewkowe nie znalazłam chwili, a ono również przez kilka dni było na liście
Nie zdawałam sobie sprawy jak tak proste ciasto może być tak pyszne i efektowne. Ciasto będzie świetnym zamiennikiem słodkiej Mlecznej Kanapki, dla osób będących na diecie i tych dbających o linie
Oczywiście tych normalnych również nie zabraknieJDziś proponuję dietetyczneciasto jogurtowe. Z uwagi na zbliżające się wielkimi krokami lato oraz moje silne postanowienie zrzucenie kilku kilogramów na blogu będą pojawiać się częściej dania dietetyczne
Ciasto to uwielbiam nie tylko za smak ale również dlatego, że jest dietetyczne. )CIASTO Z FASOLI. -) a prezentuje się takCIASTO JEST PRZYJEMNIE WILGOTNE, NAJLEPIEJ SMAKUJE SCHŁODZONE Z LODÓWKI
Dietetyczne w sumie wyszło przez przypadek, ponieważ jak to mam w zwyczaju zapomniałam kupić śmietanki, a mój kuchenny pomocnik zbuntował się tym razem i kategorycznie stwierdził, że do sklepu się nie wybierze
DIETETYCZNE PANCAKES. Dlatego dzisiaj mam dla Was przepis na najbardziej dietetyczne z moich placuszków - porcja bez dodatków to tylko 300 kcal, więc śmiało można dodać dżem, owoce, orzechy (15 g) lub nawet masło orzechowe (w małej ilości)
Fot. Ewa. 3 bit w wersji rozpustnej pojawił się na blogu przed chwilą. Ale żeby nie ucierpieli Ci, którzy są na diecie albo po prostu zdrowo się odżywiają (bez żadnych wyjątków), poniżej wersja "light"
Na Waszą prośbę przedstawiam odchudzone ciasto WZ. Ciasto wstawiamy na kilka godzin do lodówki. Wartość energetyczna całego ciasta WZ w wersji dietetycznej – 1800kcal. Wartość energetyczna 1 porcji dietetycznej - 150kcal
To ciasto to bardzo fajny pomysł na pyszny podwieczorek, robi się go bardzo szybko do tego brudzi się tylko jedną miskę, no i nie dodajemy do niego cukru i tłuszczu więc nie musimy się aż tak bardzo martwić o naszą figurę kiedy go jemy, dodatek śliwek, jabłek, przypraw korzennych, kakao oraz płatków quinoa sprawia, że ciasto jest bogate w błonnik oraz pobudza metabolizm, idealne na taką zimową pogodę do tego pyszny kubek mleka (ja właśnie podgrzewam pyszne migdałowo-kokosowe) i dzień od razu staję się trochę lepszy
Chcąc je podać na Wielkanoc postawiłam sobie poprzeczkę dość wysoko - ciasto nie może smakować jak ,,zdrowe'' i ani trochę odstawać od oryginalnego ciasta marchewkowego w teksturze, smaku, zapachu i wyglądzie
NA 1 CIASTO ( mała keksówka)2 szklanki otrębów owsianych3 białka4 łyżki fruktozy2 łyżki kakao1/2 szklanki mleka1 opakowanie cukru waniliowego1 łyżeczka proszku do pieczeniaZabawę zaczynamy od ubicie białek jaj z fruktozą i cukrem waniliowym na bardzo sztywna i gładka masę, następnie do piany dodajemy całą resztę składników ( idą święta, można spokojnie dodać przyprawę do piernika i mieć dietetyczny piernik bez mąki ) i dokładnie mieszamy za pomocą miksera. Ciasto pieczemy do suchego patyczka, nie skłamię jeśli powiem Wam, że zajęło mi to 15 minut w temperaturze 230 stopni z grzałkami góra dól- ciasto błyskawica. 1 CIASTO ( mała keksówka)
Po wielkim sukcesie ciasta dietetycznego z brzoskwiniami z tego przepisu postanowiłam ulec namowom i przygotować podobne ciasto, ale dodatkowo jeszcze z mąki pełnoziarnistej
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.