Wielkiej wiedzy dietetycznej mieć nie trzeba, żeby wiedzieć że biała mąka i cukier są szkodliwe. Kiedy zaczynałam dietę bezpszenną rozpaczliwie szukałam przepisów na ciastkaowsiane
Ciastka. Foremkami wykrawać ciastka. przy wałkowaniu ciasta należy lekko podsypywać je mąką, żeby nie kleiło się do powierzchni, na której wałkujemy ciasto i wykrawamy ciastka
DIETETYCZNE PANCAKES. Dlatego dzisiaj mam dla Was przepis na najbardziej dietetyczne z moich placuszków - porcja bez dodatków to tylko 300 kcal, więc śmiało można dodać dżem, owoce, orzechy (15 g) lub nawet masło orzechowe (w małej ilości)
Ekspresowe dietetyczne ciasto200 ml puree z czerwonej fasoli6 łyżek mleka w proszku odtłuszczonego 3 jajka3 łyżki płatków migdałowych 3 łyżki ziaren słonecznika3 lyzki rodzynek2 łyżki kakao bez cukru1 łyżeczka proszku do pieczenia1/2 łyżeczki sody10 łyżek fruktozyJak zrobić puree z fasoli odsyłam do tego przepisu
Dzięki dodatkowi sera, są bardziej delikatne niż dietetyczne ciasteczka bananowe. Bez tłuszczu, bez cukru, znów wykorzystałam naturalną słodycz bananów ( ciastka absolutnie nie wymagają dosładzania)
Jedno z moich ulubionych ciast i z pewnością pokochają je także inni wielbiciele słodkich ciast. Jest w nim wszystko co dobre i niestety wiele kalorii, ale o tym staram się nie myśleć
Rewelacyjne ciastka kokosowe z bardzo smaczną polewą. Pieczemy, aż polewa zbrązowieje (trzeba obserwować, żeby nie przypalić, moje ciastka wyszły dosyć ciemne)
Dzisiejsza kolacja dla niepoznaki okazała się. śniadaniem. ) Było to jednak tak smaczne, że w przyszłości ani mi się śni rezygnować z produktów śniadaniowych choćby i na kolację
"Mąż i córka orzekli, że to jeden z najlepszych serników na zimno, jakie jedli. A zrobiłam go trochę tak z przypadku, bez przepisu, wymiatając, co się da z lodówki
Pyszne ciasto owsiane z otrębami (na zdrowie. Płatki owsiane, siemię lniane , otręby pszenne oraz opcjonalnie orzechy wsypać na dużą blachę i opiekać w temp
Układać ciastka na blasze wyłożonej papierem do pieczenia zachowując odstępy. To moje pierwsze ciasteczka wykonane bez mąki pszennej - tylko z mąki owsianej
Kiedyś bardzo nie lubiłam szpinaku ale wystarczyło odrobinę poeksperymentować w kuchni z przyprawami i obecnie makaron ze szpinakiem to jedno z moich ulubionych dań
SKŁADNIKI NA CIASTKA. Ciastka po upieczeniu studzimy na kratce. Ostudzone ciastka przekładamy na gładką powierzchnię i za pomocą łyżeczki lub szprycy cukierniczej nakładamy lemon curd, następnie przykrywamy ciasteczkami z wyciętym środkiem i lekko dociskamy
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.