Płatki owsiane zmiel na mąkę za pomocą blendera. Kolejnie dodawaj startą cukinię, wymieszaj, potem dodaj cynamon, imbir, proszek do pieczenia i zmielone płatki owsiane
Uformować okrągłe i płaskie ciastka. Włożyć blachę i piec ciastka ok. Ciastka powinny być miękkie. Wśród moich znajomych i kolegów z pracy jest wielu wegetarian
Te ciastka są zdecydowanie fit i zdrowe, pod warunkiem, że nie zjecie wszystkich naraz. Z powstałej masy formujemy okrągłe ciastka i układamy je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia
Do miski wrzucić platki owsiane, otręby, mąkę, proszek do pieczenia, posiekane rodzynki (wcześniej sparzone wrzątkiem) i cynamon i wszystko ze sobą połączyć
ciastka bardzo zdrowe, bardzo dietetyczne i z mnóstwem dobroczynnego błonnika. Ciastka, które podbiły serca moich wszystkich współpracowników w firmie (tych co się załapali)
Wiem, że może nie dla każdego to smakować, ale uwierzcie, te ciastka mają rewelacyjny smak. Do miski wrzucić platki owsiane, otręby, mąkę, proszek do pieczenia, posiekane rodzynki (wcześniej sparzone wrzątkiem) i cynamon i wszystko ze sobą połączyć
Składniki. 6 łyżek otrąb owsianychszklanka mleka (ja używam 0,5%, nie wiem czy z zerowego wychodzą)5-8 tabl słodzika 1 łyżeczka proszku do pieczeniaopcjonalnie dodatki w postaci przypraw, wiórków kokosowych, aromatów itp
Sycące, dietetyczne, bardzo zdrowe i dziecinnie proste. Roczna córeczka i trzyletni synek pomagali z wielkim zaangażowaniem w tworzeniu ciastek, opłacało się - ciasteczka samodzielnie przygotowane z niewielką pomocą mamy smakują jeszcze lepiej
Ciastkaowsiane to jest zdecydowanie coś, co lubię. Przy moim obecnym trybie życia przydaje się mieć jakąś gotową zdrową przekąskę, żeby nie kończyć z batonikiem w ręku w przerwach w pracy czy na uczelni
jaśmina w kuchni, czyli poszukiwanie siebie przez gotowanie
Mój niedawny przepis na ciastkaowsiane cieszył się ogromnym powodzeniem. Mimo to ciastka są naprawdę pyszne - wilgotne, mięciutkie nawet po kilku dniach, z delikatnie wybijającą się kwaśną nutą żurawiny
zdrowo się odżywiasz lub jesteś na diecie czy diabetykiem, to te ciastka są. Formujemy kulki z ciasta, a następnie lekko przygniatamy ręką na blaszce ciastka
Wielkiej wiedzy dietetycznej mieć nie trzeba, żeby wiedzieć że biała mąka i cukier są szkodliwe. Kiedy zaczynałam dietę bezpszenną rozpaczliwie szukałam przepisów na ciastkaowsiane
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.