sok wyciśnięty z połowy cytryny. majonez ( można pominąć lub zamienić na jogurt). Wyjmuję, odsączam, kroję w grubą kostkę i pozwalam by woda z nich wypłynęła
przecier pomidorowy. Marchewki obrać i zetrzeć na tarce, cebulę drobno pokroić w kostkę, czosnek przecisnąć przez praskę, warzywa i kaszę dodać do mięsa, wymieszać razem, doprawić solą i pieprzem
Puste plaże na półwyspie Helskim, a potem kompletna cisza ośrodka wypoczynkowegopod Tucholą. Obszerniejsza relacja może innym razem, a dziś przepis na pyszne, jednogarnkowe danie FIT - pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami moim kolejnym przepisem na dietetyczny obiad. Znudziła mi się już gotowana pierś, dlatego postanowiłam ją upiec z moimi ulubionymi dodatkami, wyszło pyszne
Moja dieta trwa nadal z bardzo dobrym skutkiem, jeden tydzień odchudzałam się sama w domu, na drugi tydzień pojechałam do Kołobrzegu i oddałam się w ręce fachowców
Dzisiaj proponuję Wam kolejny przepis na smaczne i zdrowe przyrządzenie rybki. Tak jak obiecałam, przed świętami na moim blogu pojawiają się przepisy, które doskonale nadają się na wigilijną kolację czy adwentowy obiad
Dietetyczne przepisy - Jak przyjemnie jest być na diecie!
Szybka, lekka warzywna przekąska, która sprawdzi się na spotkaniu z przyjaciółmi i nie tylko. Na nie nakładamy łyżeczką sos pomidorowy, pieczarki, oliwki, na końcu ser
Spróbujcie, serdecznie polecam. Por umyć i pokroić w półplasterki. Dodać obraną, pokrojoną drobno marchew, posiekany seler i pokrojoną w kostkę cukinię
Oj dba facet o moją linię i podniebienie i trzeba mu przyznać, że zdolna z niego kulinarna bestia. Do jogurtu naturalnego wyciskamy przez praskę czosnek i dodajemy pozostałe składniki, mieszamy i odstawiamy do lodówki by się przegryzł
Szukacie pomysłu na pyszny, zdrowy fit obiad. Polecam filety z tilapii smażone w owsianej panierce z dodatkiem własnoręcznie zrobionej surówki z marchwi oraz brokułów
-) Podane z sosem, np. Postanowiłam wprowadzać ją do swojej kuchni również w wersji na słono, nie tylko na słodkie śniadania i jak widać w ostatnich wpisach, udaje mi się to
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.