Mam więc dzisiaj dla Was propozycję lekkiej, wysokobiałkowej przekąski, która nie tylko świetnie spisze się jako drugie śniadanie czy lekka kolacja, ale też jako dietetyczna przekąska na spotkanie z przyjaciółmi
Obrany i starty na grubej tarce zielony ogórek łączymy ze zmiksowanym twarogiem i jogurtem, doprawiamy do smaku świeżym, (lub mrożonym ) posiekanym koperkiem i pieprzem
Ta niskokaloryczna – a jednocześnie sycąca – kolacja jest wręcz niezbędna dla tych, którzy się odchudzają – zapobiega nocnemu podjadaniu i poprawia jakość snu
Leczo to jeden z moich ukochanych, zimowych obiadów, a czasem po prostu lekka, warzywna kolacja. Jeśli mam w domu ugotowaną fasolę lub groch, dodaję szklankę do takiego leczo i mam wtedy bardzo pożywny, zimowy obiad
Jeśli jeszcze przy okazji można zgubić pozimową,wagową nadwyżkę jest fantastycznie. Pomimo, że od kilku dni cierpimy na pierwszą w tym roku grypę, jedliśmy ze smakiem
Jest świetnym pomysłem dla osób będących na diecie i dla tych, którzy kalorii nie liczą. Gwarantuję, że każdy z przyjemnością sięgnie po kolejny kawałek jaglanego brownie, a Ci, którzy nie wiedzą, że jest ono z kaszy jaglanej, nawet nie będą tego podejrzewać
czyli zdrowe i pyszne danie. Dzisiaj polecam Wam podobne danie, ale wzbogacone o kilka składników, a mianowicie Dietetyczny kurczak z cukinią, papryką, marchewką i kaszą jaglaną
Przepis zapożyczony z bloga Fitblog. Żółtko pomieszać z mlekiem, mąką ziemniaczaną i słodzikiem. Białka ubić na sztywną pianę i delikatnie pomieszać z żółtkiem
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.