Dieta 1600 kcal - Przykładowy jadłospis redukcyjny dla kobiety - praca siedząca
mbrzegowy
mbrzegowy
  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 0 0 oceny

Składniki

  • 4 łyżki kaszy
  • 2 orzechy włoskie, posypać
  • 2 kromki chleba
  • 2 łyżki serka typu „bieluch” wymieszać z drobno pokrojonym
  • 110 g filetu z
  • 15-20 minut w piekarniku nagrzanym do
  • 50 g pełnoziarnistego
  • 2 łyżkami tuńczyka z wody,

Instrukcje

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.