Postanowiłem temu zaradzić w sposób niecodzienny - celowo się oszukać. Bardzo dokładnie mieszamy. Oczy mówiły "to niezdrowe, pełne cukru, ale za to jakie smaczne", a ciało przyjęło to danie jako pełnowartościowy posiłek
Na małej patelni rozpuszczamy masło i smażymy omlet - pod przykryciem. SKŁADNIKI ( dla 1 osoby - 259 kcal). Porcja - 259 kcal, w tym. - białka - 15,1 g. - tłuszcz - 10,3 g. - węglowodany - 35,4 g. - błonnik - 9,9 g. Zapraszam na Fanpage FB i Instagram SKŁADNIKI ( dla 1 osoby - 259 kcal). Porcja - 259 kcal, w tym. - białka - 15,1 g - tłuszcz - 10,3 g - węglowodany - 35,4 g. - błonnik - 9,9 g
- sól. Mogłabym Wam trochę opowiedzieć jak takie połączenie jest zdrowe, szczególnie pod kątek kaszy jaglanej, szpinaku, imbiru i czosnku, ale jakoś nie mam dziś sił
Można dodać inne owoce- w moim przypadku były to wiśnie w syropie. Moja dzisiejsza propozycja na drugie śniadanie to zdrowe pancakes z jagodami na jogurcie naturalnym
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w usłudze TwitterUdostępnij w usłudze Facebook. Do tego pyszne pełnoziarniste ciasto naleśnikowe, które z pewnością pozwoli Wam zachować noworoczne postanowienia dotyczące zdrowego odżywiania się
Bardzo lubię te urocze, małe placuszki - tym razem specjalnie dla Was wersji fit. Początek tygodnia dobrze rozpocząć smacznym i dietetycznym śniadaniem
Pewnie tak jak i my jesteście przejedzeni po Świętach ciastami, mimo wszystko na weekend proponuję pyszne i zdrowe ciasteczka, moşna je zajadać bez wyrzutów sumienia
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.