Podsmażać co jakiś czas mieszając. Ze świeżych warzyw tak szybko nie byłabym w stanie przygotować obiadu (a mrożone wbrew pozorom mają więcej witamin niż świeże, które ugotujemy na miękko)
com. Raz w tygodniu gotuję dla siebie spory garnek takiego gulaszu i mam gotowy obiadna dwa dni. Danie przygotowuje się bardzo szybko, polecam w szczególności osobą będącym na diecie lub tak jak ja - mamom karmiącym
) Nie jest to jakaś dieta cud, efekty nie są i nie będą widoczne nagle, jest to zdrowa dieta przepisana przez dietetyka, podczas której mogę jeść praktycznie wszystko
- opcjonalnie. Doprawiamy pieprzem i (opcjonalniena własną odpowiedzialność. Białka ubijamy z odrobiną soli, następnie mieszamy z żółtkami i mąką (można pominąć mąkę, ale wtedy ciężko będzie Wam przerzucić omlet na drugą stronę, można wtedy dłużej smażyć na jednej stronie do ścięcia się góry, ale ja wolę opcję z przerzucaniem)
Przeznaczona jest ona do szybkiego spadku wagi i co jakiś czas trzeba ją przerywać. Oczywistym jest, że trzeba zrezygnować z wielu produktów żywieniowych i w zasadzie odstawić wszystko to, co wysoko kaloryczne
To, że kocham jeść to chyba wiedzą wszyscy moi znajomi i rodzina. Na moim skalniaku już znalazłam pierwsze oznaki zbliżającej się wiosny - przebiśniegi
Dobrze skomponowana dieta jest opracowana tak, abyśmy nie odczuwali długo dotkliwego głodu. Do opracowanie tego przepisu zainspirowała mnie książka Konrada Gacy pt
Pomysł na ciasto został zaczerpnięty od samego Jamiego Oliviera, wzbogacony jedynie o otręby. Majówka to okres zdecydowanie zdominowany przez ogólnopolskie grillowanie, niestety pogoda nas nie rozpieszcza i dla miłośników grilla pozostaje tylko ten elektryczny
Uwielbiam leczo i mogłabym je jeść i jeść. )Na blogu znajdziecie także przepisy na tradycyjne leczo ( jeden z najstarszychprzepisów ) i leczo wegetariańskie
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.