Ciasto bananowo-czekoladowe z olejem rzepakowym/BEZGLUTENOWE
Dietetycznie na co dzień
Dietetycznie na co dzień
  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 0 0 oceny

Składniki

  • 3 i dlatego też w naszej strefie klimatycznej nie odbiega wcale od równie polecanej oliwy z oliwek. Nie zapominajmy o tym i nie eliminujmy go z naszej diety. Dodatkowo w przeciwieństwie do oliwy możemy używać go na gorąco, a oliwę zdecydowanie tylko do zimnych dań np. sałatek.
  •  
  • Składniki
  • 5 bananów 2 szklanki mieszanki mąki bezglutenowej (można zastąpić dowolną mąką np, gryczaną i ryżową lub pełnoziarnistą)
  • 1 szklanka mleka roślinnego (lub wody), ja użyłam mleka owsianego
  • 1/3 szklanki oleju rzepakowego
  • 3 łyżki kakao
  • 2-3 łyżki siemienia lnianego
  • 1-2 łyżki miodu (można zastąpić np. stewią)
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia (bezglutenowego)

Instrukcje

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.