Batoniki owsiane z bananami wg Jamiego Olivera
Planeta Smaku
Planeta Smaku
  • Classificar esta receita!
  • A sua classificação
Ogólna ocena 0 0 oceny

Składniki

  • 100 g mieszanki orzechów (włoskie, laskowe, brazylijskie, pekany, pistacje, orzechy nerkowca, migdały)
  • 50 g mieszanki nasion (chia, mak, słonecznik, sezam, siemię lniane, dynia, wiórki kokosowe)
  • 50 g mieszanych suszonych owoców (daktyle, żurawina, wiśnie, mango, morele, figi, sułtanki)
  • 1/2 łyżeczki mielonego imbiru
  • 1/2 łyżeczki mielonej kurkumy
  • 1 pomarańcza
  • 2 dojrzałe banany
  • 1 łyżka płynnego miodu
  • 175 g płatków owsianych
  • woda

Instrukcje

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.