Sałatkaogórkowo-cukiniowa z papryką na zimę. W międzyczasiecukinięprzekroić na czterypaskirobiąc "krzyżyk"pokroićtakże w plastry, z papryk wydrąrzyć gniazdanasiennepokroić w kostkę
Zupa świetniebędzie smakowała saute albo z ryżemparboiled. plasterżółtejpapryki. "Choroba klimatyzacji", jak ją nazywam, dopada mniewcześniej czy później, ifinalnie zwykle kończy się dwu-, trzydniową głodówką (nie mogę ani jeść, anipić), oraz mocnym postanowieniem, żeaniwiatrakaaniklimy w gabinecie włączać nie będę
Bohaterdzisiejszegoprzepisu jest warzywem bogatym w witaminyizwiązkimineralne, które wspomagają obniżenieciśnieniakrwi oraz mogą redukować ryzyko występowanianiektórych nowotworów
Kotanyi – po dwa obroty). kilkaplasterkówświeżego ogórka. Możnateż przygotować sos klasycznie - do soku z cytryny dodać sól, musztardę irozmieszać, następnie dodać olej, miódipieprz, mieszać do uzyskaniajednolitejkonsystencji (można wykorzystać również blender)
marynowaniemięsaStopieńtrudności – łatwy Składniki. wszystkieskładnikidressingu wkładamy do małego słoiczka, zamykamy i potrząsamy energicznie aż się połączą, odstawiamyżebysię przegryzły, na patelni rozgrzewamy masło i smażymy filet z obu stron aż sięzrumieni, następnie dodajemy bulionidusimy do miękkości, mięsozostawiamy do przestygnięcia a następniekroimy na cienkiepaski lub plasterki, w misceumieszczamy roszponkę, mango iplasterki kurczaka, dodajemy dressing, delikatniemieszamyi wykładamy na talerze
Oliwki wyjmujemy z zalewy (możnapokroić na plasterki lub dodać bezpośrednio całe). Oliwę z oliwekmieszamy z suszonym oregano, szczyptą soliipieprzu oraz octemi łyżką przegotowanej wody
Bardzo fajne połączenie ryżu z kurczakiem obtoczonym bogato w przyprawy, dodatek warzyw i dobry, prosty sos gwarantują ciekawą, łatwą w przygotowaniu sałatkę
Sałatka z bobem i kaszą kuskus. Na koniec polewamy octembalsamicznymidoprawiamypieprzemi solą. Jedną z nich jest chęć utraty wagi, zmiany nawyków żywieniowychipięknego wyglądu latem
Z perspektywy czasu bardzo siętemudziwięi ubolewam, że tyle lat omijałymnie tak przyjemne smaki. Nigdynie jadłam rukoli, domowego winegretu, awokado, czy krewetek
Komentarze
Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.