3 najprostsze i najszybsze kolacje do 300 kcal - pasta do chleba z awokado, sałatka makaronowa z tuńczykiem i krem z brokułów

Składniki

  • 2 duże łyżki
  • 1/4 małego awokado
  • plaster czerwonej papryki
  • 2 rzodkiewki
  • plaster cebuli
  • 2 kromki chleba
  • 1 porcja
  • 290 kcal
  • 7 g błonnika
  • 295 kcal
  • 6,6 g błonnika
  • 305 kcal
  • 6 g błonnika

Instrukcje

Komentarze

Zaloguj się lub Zarejestruj się, aby dodać komentarz.