Orzechy laskowe - zdrowa przekąska na zdrowie, urodę i młodość. Przeprowadzono badania, podczas których naukowcy dowiedli, iż osoby które regularnie jedzą orzechy żyją dłużej i to w lepszym stanie zdrowia
Robię zdjęcia, szukam inspiracji, nie tylko kulinarnych. Pozdrawiam,. Lekkie serniczki, na jednym białku, z chudego twarożku, na spodzie z owsianych ciasteczek , przykryte czapeczką z gorzkiej czekolady
Kalafior zawiera przeciwutleniacze i składniki odşywcze, które mogą chronić przed rakiem, błonnik, który pomaga w sytości, utracie masy ciała i zapewnia zdrowie przewodu pokarmowego, cholinę, która jest niezbędna do uczenia się i pamięci, a takşe wiele innych waşnych składników odşywczych
Olej kokosowy rozpuscic, dodac kakao oraz syrop z agawy, dobrze wymieszac. Dodac reszte skladnikow. Powstala mase wylac do plaskiego naczynia, najlepiej silikonowego (ulatwi to potem wyciagniecie czekoladki) i wstawic do zamrazalki na conajmniej 40minut
Staram się mu dawać zdrowe rzeczy na drugie śniadanie, ale co z tego, że ja się staram, jak inne mamy swoim dzieciom pakują całe śniadaniówki słodyczy i chcąc nie chcąc mój też skorzysta
