Dieta

Dieta

Brownie z kaszy jaglanej

Brownie z kaszy jaglanej

Brownie, które w smaku przypomina nutellę. Wszystko to dzięki orzechom laskowym, kakao i melasie karobowej ❤ Melasę możecie zastąpić dowolnym słodem, jeśli jednak gdzieś Wam mignęła na półce ze zdrową żywnością - koniecznie jej spróbujcie
Dietetyczne brownie z buraka

Dietetyczne brownie z buraka

Ciasta z warzyw stają się coraz bardziej popularne. Po zachwycie nad ciastem marchewkowym, postanowiłam poeksperymentować z innymi warzywami
Fit ciasto z białej fasoli bez mąki

Fit ciasto z białej fasoli bez mąki

Jeżeli smakowało Wam ciasto z ciecierzycy PRZEPIS to i to będzie Wam smakowało. Zrobiłam je analogicznie, zamieniając ciecierzycę na białą fasolę
Fit michałki (6 składników)

Fit michałki (6 składników)

6 skladnikow. czekolada deserowa. fit slodycze. kakao ciemne. maslo orzechowe. mleko. odzywka bialkowa. olej kokosowy
Dietetyczne Kotleciki Z Mięsa Mielonego

Dietetyczne Kotleciki Z Mięsa Mielonego

1. Pieczarki ścieramy na dużych oczkach, następnie podsmażamy je na patelni używając kropelki oleju kokosowego lub oliwy z oliwek do momentu odparowania całej wody
Najlepsze zdrowe batony musli FIT

Najlepsze zdrowe batony musli FIT

Witam Was po dość długiej przerwie. Z racji moich licznych wyjazdów w ostatnim czasie, miałam dość mało wolnego czasu i zaniedbałam Was
63. Domowa granola z rabarbarem

63. Domowa granola z rabarbarem

Wypad Stena Line tylko we dwoje to świetna sprawa. Dawno się tak nie wybawiłam, nie zrelaksowałam i nie odpoczęłam jak na tym promie
2. Sernik jogurtowo-twarogowy II

2. Sernik jogurtowo-twarogowy II

W końcu weekend. Nie ma to jak 4 dni szkoły i 3 dni wolnego tydzień w tydzień. Niedługo sesja, więc nawał nauki przede mną, ale co nas nie zabije to nas wzmocni
19. Naleśniki szpinakowe z farszem brokułowym

19. Naleśniki szpinakowe z farszem brokułowym

Ach ten weekend. Uwielbiam tak leniuchować. W dodatku jest to jeden z najlepszych okresów w moim życiu, gdyż wczoraj wieczorem moja grupa otrzymała maila z wynikami z ostatniego kolokwium z anatomii i UDAŁO SIĘ
36. Pudding jogurtowo-truskawkowy z nasionami Chia

36. Pudding jogurtowo-truskawkowy z nasionami Chia

Od wczoraj humor bardzo mi dopisuje, mam nadzieje, że utrzyma się jak najdłużej. ) Dzisiaj wraz z moim mężczyzną idziemy w końcu wybawić się jak dzieci w AquaParku w Sopocie z okazji zakończenia jego sesji
Prozdrowotny koktajl jeżynowy

Prozdrowotny koktajl jeżynowy

Witam Was moi kochani po długiej przerwie. Nawet nie wiecie jak bardzo brakowało mi wymyślania kolejnych potraw, ich przyrządzania i gotowania, a zarazem publikowania przepisów na blogu
Szybkie gofry proteinowe FIT

Szybkie gofry proteinowe FIT

W weekend miałam ogromną przyjemność uczestniczyć w festiwalu dla twórców blogowych – See Bloggers w Gdyni, gdzie brałam udział w wielu wspaniałych warsztatach kulinarnych, licznych prelekcjach oraz gdzie poznałam masę ciekawych i inspirujących mnie ludzi
Nektarynkowe crumble – deser idealny FIT

Nektarynkowe crumble – deser idealny FIT

Za owocowe crumble zabierałam się już od dłuższego czasu, lecz ostatecznie owoce na nie przeznaczone trafiały do innych deserów, ciast, czy były po prostu zjadane