Dietetyczne papu dla 艂asucha 馃檳

Dietetyczne papu dla 艂asucha 馃檳

Kasza manna z musem z mango

Kasza manna z musem z mango

"艢niadanie inne ni偶 wszystkie". Gdy mamcie ju偶 do艣膰 tradycyjnych suchych kanapek na 艣niadanie, to dobrze trafili艣cie
Fit biszkopt z kokosowym kremem i truskawkami

Fit biszkopt z kokosowym kremem i truskawkami

1. Bia艂ka ubijamy na sztywno. 2. Do masy dodajemy pozosta艂e sk艂adniki na ciasto. Dok艂adnie mieszamy. 3. Sma偶ymy z obu stron pod przykryciem na odrobinie t艂uszczu
szarlotkowy fit omlet

szarlotkowy fit omlet

1. Bia艂ka ubijamy na sztywno. 2. Jab艂ko 艣cieramy na tarce o grubych oczkach. 3. Do bia艂ek dodajemy 偶贸艂tka, starte jab艂ko cynamon i aromat
Miodowe chia z truskawkami

Miodowe chia z truskawkami

Deser z nasionami chia w sezonie truskawkowym musi by膰 oczywi艣cie z truskawkami. Aby urozmaici膰 nieco smak samego chia doda艂am do niego miodu, co w po艂膮czeniu z truskawkami da艂o fajny efekt
BATONIKI MUSLI / BATONIKI ZBO呕OWE

BATONIKI MUSLI / BATONIKI ZBO呕OWE

Z ca艂膮 pewno艣ci膮 taki domowy batonik ma zdecydowanie mniejsz膮 kaloryczno艣膰 ni偶 gotowe sklepowe s艂odycze, nie zawiera t艂uszczy trans, tony cukru, a je艣li u偶yjemy bezglutenowych p艂atk贸w owsianych mo偶e by膰 on doskona艂膮 przek膮sk膮 dla uczulonych na gluten
Domowe batoniki musli

Domowe batoniki musli

Pyszne, szybkie, a przede wszystkim du偶o zdrowsze ni偶 kupne - domowe batoniki z musli, kt贸re mo偶na przygotowa膰 w wielu wariantach
kokosowe fit placuszki

kokosowe fit placuszki

Dodaj do miski wszystkie sk艂adniki i zblenduj je na jednolit膮 mas臋 (musi by膰 dosy膰 g臋sta, dlatego dodaj najpierw 5 艂y偶ek mleka i je艣li b臋dzie taka potrzeba to dodawaj po 1 艂y偶ce a偶 do otrzymania upragnionej g臋sto艣ci)
Dietetyczne brownie z buraka

Dietetyczne brownie z buraka

Ciasta z warzyw staj膮 si臋 coraz bardziej popularne. Po zachwycie nad ciastem marchewkowym, postanowi艂am poeksperymentowa膰 z innymi warzywami
Dietetyczna babeczka w 4minuty

Dietetyczna babeczka w 4minuty

Dietetyczna babeczka w 4minuty. 12345. Votes. 2. Ocena. 5. You. Rate this recipe. Print Recipe. Prosta, szybka, smaczna, po偶ywana i s艂odka babeczka to ciekawy pomys艂 na pyszne rozs艂odzenie si臋 w ci膮gu dnia
s艂odkie fit muffiny bananowe

s艂odkie fit muffiny bananowe

1. Daktyle zalewamy wrz膮tkiem i odstawiamy na co najmniej 30 minut po czym ods膮czamy i blendujemy na g艂adko
DOMOWA FIT NUTELLA

DOMOWA FIT NUTELLA

Nasz ma艂y niewinny wakacyjny epizod z Nutell膮 zainspirowa艂 mnie do wymy艣lenia zdrowszej alternatywy dla tego smako艂yku
Znane batony w wersji fit #1

Znane batony w wersji fit #1

Dlatego dzi艣 prezentuj臋 Wam pomys艂y na zdrowe zamienniki popularnych baton贸w, cz. Hej. Ka偶dy ma s艂abo艣膰 do s艂odko艣ci, a w szczeg贸lno艣ci do baton贸w
Fit ciasto Big Trio

Fit ciasto Big Trio

Nie wymaga pieczenia, a jedynie odrobiny cierpliwo艣ci, poniewa偶 musi odle偶e膰 swoje w lod贸wce. Delikatne, orze藕wiaj膮ce, idealne ciasto na upa艂y
Fit ciasteczka owsiane

Fit ciasteczka owsiane

Nie w膮tpliwie to najlepsze ciastka jakie do tej pory uda艂o mi sie upichci膰. Mega napakowane bakaliami. Sk艂adniki na oko艂o 11 ciasteczek
Dietetyczne ciasteczka jaglane z jab艂kiem

Dietetyczne ciasteczka jaglane z jab艂kiem

Podczas wakacji zjada艂am ogromn膮 ilo艣膰 s艂odyczy, dlatego to chyba najgorszy punkt powrotu do zdrowej diety - odstawienie s艂odko艣ci