Zdrowe żywienie

Zdrowe żywienie

MAKARON Z OLIWĄ I WARZYWAMI

MAKARON Z OLIWĄ I WARZYWAMI

WYKONANIE. ŁATWE. PRZYBLIŻONY CZAS PRZYGOTOWANIA. 15 MINUT. ORIENTACYJNA CENA POTRAWY. 9 ZŁ. ILOŚĆ PORCJI. 3-6. Składniki
Kokosanki bez mąki - najlepsze!

Kokosanki bez mąki - najlepsze!

Pewnie pisałam to już milion razy, ale co tam, napiszę po raz kolejny. uwielbiam kokos i wszystko co kokosowe
Dietetyczne ciasto kawowo-bananowe (145 kcal)

Dietetyczne ciasto kawowo-bananowe (145 kcal)

Wiem, że na diecie nie powinno się jeść słodyczy, ale nie mogłabym się bez nich obyć, dlatego staram się przygotowywać niskokaloryczne wersje pysznych ciast
Ciasto 3 bit - dietetyczne

Ciasto 3 bit - dietetyczne

Fot. Ewa. 3 bit w wersji rozpustnej pojawił się na blogu przed chwilą. Ale żeby nie ucierpieli Ci, którzy są na diecie albo po prostu zdrowo się odżywiają (bez żadnych wyjątków), poniżej wersja "light"
Domowa nutella fit

Domowa nutella fit

Pyszny i zdrowy krem czekoladowy - z awokado i banana. ) Dietetyczna nutella jest pełna witamin i pierwiastków, pasuje świetnie do pieczywa, naleśników, omletów, słodkich placuszków czy ciasteczek
Deser z kaszy jaglanej

Deser z kaszy jaglanej

Na dnie szuflady, znalazłam suszone daktyle i resztki zeszłorocznych orzechów, do tego kawałek gorzkiej czekolady
CIASTO MARCHEWKOWE WERSJA FIT

CIASTO MARCHEWKOWE WERSJA FIT

Czasami życie potrafi pokrzyżować człowiekowi plany. Miało być miło i sympatycznie, a jedno wydarzenie w oka mgnieniu odwróciło wszystko o 360 stopni
FIT pieczone pączki twarogowe

FIT pieczone pączki twarogowe

Tłusty czwartek zbliża się wielkimi krokami. Z ulotek wszystkich supermarketów kuszą nas już swoim widokiem rumiane, pulchne pączuszki
Tarta z truskawkami Fit (bez pieczenia, wege, bez glutenu)

Tarta z truskawkami Fit (bez pieczenia, wege, bez glutenu)

Truskawki. -) Uwielbiam. To stanowczo jedne z najzdrowszych i najmniej kalorycznych owoców. Nie tylko wybornie smakują ale również odkwaszają organizm, obniżają poziom złego cholesterolu, ułatwiają spalanie tłuszczu i wybielają zęby
Fit tarta z jabłkami

Fit tarta z jabłkami

Zapraszam na zdrowe słodkości. Dzisiaj prezentuję Wam przepis na fit tartę z jabłkami. Szybka, bardzo smaczna, wspaniale pachnąca uprażonymi jabłkami i cynamonem i w odchudzonej wersji
Fit sernik jogurtowy

Fit sernik jogurtowy

Któż nie lubi serników. Ja uwielbiam, ale dbając o to co jem, staram się szukać zdrowych rozwiązań. Z pomocą przyszedł mi jogurt grecki naturalny
Brownie fit (z czerwonej fasoli)

Brownie fit (z czerwonej fasoli)

Drukuj. Brownie fit (z czerwonej fasoli). Przez. azyjka. 31 października 2017. Brownie z czerwonej fasoli pomimo tego, że nie zawiera ani grama mąki i cukru smakuje wyśmienicie