Fit Obiady

Fit Obiady

Dietetyczny sos pieczarkowy z mleka

Dietetyczny sos pieczarkowy z mleka

Pierwsza myśl. jak to - mleko zamiast śmietanki. -) Przepis pochodzi stąd. KLIK. Sos posmakował nam tak, że robimy go bardzo często
Kotlety z buraka i kaszy jaglanej

Kotlety z buraka i kaszy jaglanej

Kotlety z buraka i kaszy jaglanej. Kuchnia wegetariańska oraz bezmięsna w tej chwili zyskuje na kapitalnym, zdrowym i bardzo smacznym dodatku do dania głównego, w towarzystwie ulubionych sałatek oraz surówek
Makaron z sosem kalafiorowym

Makaron z sosem kalafiorowym

Pomysł na szybki,łatwy i dietetyczny obiad. Lekki bezmięsny sos idealnie pasuje do zdrowego pełnoziarnistego makaronu
Zupa pomidorowa Eweliny

Zupa pomidorowa Eweliny

Obrany czosnek przecisnąć przez praskę i wrzucić do rondelka z rozgrzanym masłem. Lekko przesmażyć po czym dodać pomidory razem z zalewą
WARZYWNE CURRY

WARZYWNE CURRY

Warzywne curry z kalafiorem, brokułami i marchewką. Szybkie w przygotowaniu, rozgrzewające i pełne aromatu
Kabaczki faszerowane

Kabaczki faszerowane

Korzystając z mamy przydomowej uprawy kabaczka, postanowiłam pierwszy raz spróbować smaku tego warzywa, przygotowując go w wersji faszerowanej mięsem mielonym
Pełnoziarnista tarta z burakami i fetą

Pełnoziarnista tarta z burakami i fetą

Niezbyt często przygotowuję tarty. Stanowczo musi się to zmienić. ). Składniki na 4 porcje. Mąka pszenna graham (typ 1850) - 2 szklanki
Dietetyczna cukinia faszerowana

Dietetyczna cukinia faszerowana

Dietetyczna cukinia faszerowana kaszą, mięsem z indyka i warzywami. Bardzo delikatna w smaku, łatwa w przygotowaniu i smaczna