Fit

Fit

Sernik dietetyczny z granatem

Sernik dietetyczny z granatem

Nawet na diecie (o której napiszę już wkrótce), a może właśnie zwłaszcza na diecie, czasem dopada mnie ochota na coś słodkiego, pysznego, co poprawi nastrój - zwłaszcza w pochmurny dzień
Sałatka z makaronem ryżowym

Sałatka z makaronem ryżowym

Składniki. - 1 czerwona papryka. - 1 średni zielony ogórek. - 1/2 puszki kukurydzy. - 1/2 opakowania makaronu ryżowego
Kotlety z kaszy kuskus

Kotlety z kaszy kuskus

Kotlety przygotowane z kaszy kuskus z dodatkiem marchewki, prażonej cebulki, ziół i przypraw to propozycja na lekki, bezmięsny obiad
Dietetyczna babka ziemniaczana (z cukinią)

Dietetyczna babka ziemniaczana (z cukinią)

Uwielbiam ziemniaki. Pieczone, smażone, puree, gotowane, no po prostu pod każdą postacią. Jeśli jest to możliwe to staram się je przygotowywać w zdrowszy sposób
Dietetyczne placuszki bananowe (dwuskładnikowe)

Dietetyczne placuszki bananowe (dwuskładnikowe)

Dietetyczne placuszki bananowe (dwuskładnikowe). Pyszne, lekkie, bardzo łatwe w przygotowaniu dietetyczne placuszki bananowe do przygotowania, których są potrzebne tylko dwa składniki
Naleśniki z kaszy jaglanej

Naleśniki z kaszy jaglanej

„Kaszę jaglaną, zwaną przed wiekami „krupami” lub „jagłami”, uzyskuje się z łuskanych ziaren prosa – najstarszej rośliny uprawianej przez człowieka, o czym świadczą archeologiczne znaleziska z epoki neolitu
Spaghetti z buraka z pieczarkami

Spaghetti z buraka z pieczarkami

Do przygotowania tego dania wykorzystałam Spaghetti z buraka od Fit&Easy, które bardzo ułatwiły i skróciły mi czas jego przygotowania
Zapiekana owsianka sernikowa z malinami

Zapiekana owsianka sernikowa z malinami

Takie śniadania lubię najbardziej. -) Tę owsiankę szczególnie, bo można zrobić ją na 2 dni. Pierwszego dnia zjeść na ciepło a drugiego po schłodzeniu w lodówce, kiedy to smakuje jak najpyszniejszy sernik
Zdrowe babeczki bananowo kokosowe !!

Zdrowe babeczki bananowo kokosowe !!

Banany zmiksować na gładką masę. Połączyć z resztą składników. Papilotki do babeczek napełnić prawie do pełna ( babeczki rosną tylko troszkę ), na ich dno można posypać trochę otrębów lub wiórek kokosowych
Pudding jaglany na jogurcie greckim.

Pudding jaglany na jogurcie greckim.

JAGLANKA NA JOGURCIE GRECKIM. /przepis własny/. /1 porcja/. 60 g kaszy jaglanej. 150 g jogurtu greckiego. łyżeczka mielonego lnu
Gryczane placuszki bezglutenowe z burakiem :)

Gryczane placuszki bezglutenowe z burakiem :)

Choć burak jest warzywem, to chętnie wykorzystuje się go do słodkich wypieków. Dlaczego. To proste, jest słodki, a jego konsystencja dobrze wpływa na przygotowywane słodkości
Dietetyczny kurczak słodko – kwaśny

Dietetyczny kurczak słodko – kwaśny

Kurczak w sosie z papryką i ananasem, to sposób na szybki, lekki i dość oryginalny obiad. Taki kurczak, najbardziej smakuje z ryżem białym i brązowym
Dietetyczne brownie z buraka

Dietetyczne brownie z buraka

Ciasta z warzyw stają się coraz bardziej popularne. Po zachwycie nad ciastem marchewkowym, postanowiłam poeksperymentować z innymi warzywami
Dietetyczny kurczak z warzywami i kaszą jaglaną

Dietetyczny kurczak z warzywami i kaszą jaglaną

Dietetyczny kurczak z warzywami. i kaszą jaglaną,. czyli zdrowe i pyszne danie. Na blogu dużym Waszym zainteresowaniem cieszy się przepis na Dietetycznego kurczaka z papryką i cukinią