słodycze

słodycze

Omlet na słodko

Omlet na słodko

Składniki. 2 jajka. 4 łyżki cukru. 4 łyżki mąki. szczypta soli. ulubiony dżem. Sposób przygotowania. Białka ubić z cukrem i solą na sztywna pianę, dodać żółtka
Deser straciatella

Deser straciatella

Pyszny deser sernikowy z dużą ilością kawałków czekolady. Jego przygotowanie zajmie Wam. niewiele czasu, za to delikatny smak i konsystencja, zachwycą i
Chickpeas snack czyli prosta fit przekąska

Chickpeas snack czyli prosta fit przekąska

Ciecierzyca, zwana także grochem włoskim kojarzona jest przede wszystkim z hummusem, niezwykle popularną i smaczną pastą, której jest głównym składnikiem
Fit kokosanki

Fit kokosanki

Zostały mi białka po ostatnim gotowaniu a nie chciałam ich wyrzucać, czy też mrozić, i tak powstały te kokosanki
Zdrowy koktajl z kiwi

Zdrowy koktajl z kiwi

Zima to okres obniżonej odporności i znacznie częściej dopadają nas różne infekcje i przeziębienia. Chciałbym Wam zaproponować kolejny koktajl idealny na ten czas – wzmacniający naszą odporność
Szybki deser.

Szybki deser.

Pomysł na ten deser zaczerpnęłam od mojej przyjaciółki Krysi. Ona przygotowuje go z jabłek, ja trochę bardziej zaszalałam , dodałam gruszki i malinki-pyszny
Kluski leniwe

Kluski leniwe

Uwielbiam kluski pod każdą postacią. W moim rodzinnym domu robiło się je bardzo często. Mama zawsze robiła je od razu z podwójnej porcji bo znikały w oka mgnieniu
Tarta z rabarbarem i budyniem

Tarta z rabarbarem i budyniem

Tarta z rabarbarem i budyniem to lekko kwaskowe kruche ciasto z budyniem i kawałkami rabarbaru. Jest bardzo szybkie i proste w przygotowaniu
Pudding Chia z mrożonymi owocami.

Pudding Chia z mrożonymi owocami.

Ostatnio przez Polskę przechodzi fala fascynacji najróżniejszymi dietetycznymi, pełnymi błonnika składnikami i zamiennikami produktów do których jesteśmy przyzwyczajeni
Fit placuszki szpinakowe

Fit placuszki szpinakowe

Te placuszki mogłabym ostatnio jeść na okrągło. Gościły na moim stole. już kilkakrotnie w ramach kolacji lub drugiego śniadania, a w dodatku są
Niesamowity jabłkowy fit deser z cynamonem

Niesamowity jabłkowy fit deser z cynamonem

Najpierw robimy białą masę. Mieszamy ze sobą nasiona chia, płatki owsiane, mleko, jogurt i cynamon. Jogurtu napisałam na oko 200-250 gram, ale tak naprawdę dodajemy go tyle, żeby masa była zwarta
Deser z kaszy jaglanej z kiwi.

Deser z kaszy jaglanej z kiwi.

Prosty ,zdrowy deser z kiwi i kaszy jaglanej. Ma konsystencję budyniu i jest świetny. Tyle,. że ja uwielbiam kiwi
Ryż z mlekiem, jabłkiem i cynamonem

Ryż z mlekiem, jabłkiem i cynamonem

Nie do końca ryż na mleku, bo to przygotowuję się trochę inaczej. Mnie zależało na bardziej treściwej formie tego dania, dlatego sposób przygotowania proponuję taki jak niżej
Lekki deser ryżowy z ananasem i miodem

Lekki deser ryżowy z ananasem i miodem

Wraz z nadchodzącą wiosną dobrze by było zrzucić co nieco tam i ówdzie. ) Mój ryżowy deser w tym pomoże, bo jest leciuchny i delikatny, a zaspokoi chęć na coś słodkiego
Śniadanie z kiwi i musli

Śniadanie z kiwi i musli

Odjazdowa mieszanka na śniadanie, lekkie i bardzo proste w przygotowaniu. 2 porcje. Składniki. 4 kiwi + 1 kiwi do dekoracji
Śniadanie przy stole - Omlet z szynką dojrzewającą i smażone pomidory.

Śniadanie przy stole - Omlet z szynką dojrzewającą i smażone pomidory.

Od dziś, w każdy poniedziałek będzie czekała na Was propozycja "ŚNIADANIA PRZY STOLE", gdzie będę Was namawiać, aby po pierwsze zacząć jeść śniadania, po drugie - że warto i fajnie jest zacząć dzień przy stole z bliskimi, że stół to nie tylko mebel użyteczny, ale także magiczny, on bowiem łączy i wprowadza harmonię, spokój, bezpieczeństwo i jest najważniejszy w każdym domu
kokosanki

kokosanki

 Składniki. 4 białka. szczypta soli. 200 g cukru. 200 g wiórków kokosowych. Białka ubijamy ze szczyptą soli na sztywno, partiami powoli wsypując cukier, aż masa będzie puszysta i błyszcząca