przepisy

przepisy

  • 90 Przepisów
Zupa krem brokułowa - dietetyczna

Zupa krem brokułowa - dietetyczna

Witajcie po dłuższej przerwie. Czasu brak, albo inaczej czas zawsze jest tylko są rzeczy ważne i ważniejsze, coś trzeba wybrać
Zupa z porów (dietetyczna)

Zupa z porów (dietetyczna)

Tym razem dietetyczna propozycja zupy z porów. Według autora porcja zupy (100 g) zawiera jedynie 20 kcal
Zupa chińska

Zupa chińska

Rozgrzewająca zupa chińska z kurczakiem. Pikantna , aromatyczna i bardzo prosta w przygotowaniu. Składniki
Chińska zupa

Chińska zupa

Chińska zupa prawie ekspresowa. ). Prosta w wykonaniu i aromatyczna. Składniki. pierś z kurczaka. opakowanie mieszanki chińskiej mrożonej
Kremowa zupa szczawiowa – bez zabielania

Kremowa zupa szczawiowa – bez zabielania

Zupę szczawiową po raz pierwszy jadłam u rodziny na wsi. Wszystkie składniki były prosto z ogródka. Nawet jajka były prosto od kur biegających po podwórku
Zdrowe frytki z selera i marchewki

Zdrowe frytki z selera i marchewki

Składniki. pół dużego selera. 3 średnie marchewki. ulubione przyprawy (sól, pieprz, czosnek granulowany, curry, papryka ostra, papryka słodka)
Ciasto francuskie z warzywami

Ciasto francuskie z warzywami

Hej. -)) Ogórasy zrobiłam. -)) Zeszło prawie cały dzień, ale pyszne są i będzie zapas na zimę jak znalazł
Kurczak w sosie pomidorowym z oliwkami

Kurczak w sosie pomidorowym z oliwkami

Kurczak w sosie pomidorowym z oliwkami to proste i smaczne danie. Pomidory, oliwki i bazylia to wyraz mojej tęsknoty za słońcem śródziemnomorskim… Zapraszam serdecznie
Potrawka z kurczaka i cukinii

Potrawka z kurczaka i cukinii

Ostra potrawka z kurczaka, cukinii, pomidorów, cebuli i czosnku. Doprawiona słodką i ostrą papryką oraz dużą ilością ziół, przez co jest trochę w stylu prowansalskim
Zupa szczawiowa

Zupa szczawiowa

Tak, wiem szczawiowa to wiosenna zupa, ale na polach jest tyle szczawiu, şe nie potrafiłam się oprzeć
Dietetyczne frytki z selera

Dietetyczne frytki z selera

Frytki - uwielbiane przez dzieci i nie tylko, kaloryczne, tłuste i niezdrowe. Za to jeśli przygotujemy je w domu, upieczemy w piekarniku będą zdrową i smaczną przekąską lub dodatkiem obiadowym
Domowa wędlina drobiowa

Domowa wędlina drobiowa

Od kiedy bardziej zaczęłam się interesować tym co jem,. odstawiłam kupne wędliny. Przeraża mnie ich skład
Domowa wędlina z kurczaka

Domowa wędlina z kurczaka

Nie lubię sklepowych wędlin i od czasu do czasu sama robię coś z mięsa do kanapek. Tym razem miałam filet z kurczaka
Domowa granola z siemieniem lnianym

Domowa granola z siemieniem lnianym

Kupna granola. O nie. Czytaliście skład takich produktów, zwróciliście uwagę na zawartość cukru. A przygotowanie pysznej i zdrowej granoli w domu jest banalnie proste
Placki dietetyczne z marchewki

Placki dietetyczne z marchewki

Nie macie pomysłu co zrobić z marchewką. Ja proponuję  na śniadanie placuszki, trochę nietypowe bo z samej marchewki, są mało kaloryczne, można powiedzieć, że prawie dietetyczne
Pieczone placki warzywne

Pieczone placki warzywne

Złociste, lekko chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku. Tak w kilku słowach można opisać placki warzywne z piekarnika, które są ciekawą alternatywą dla ich bardziej kalorycznej wersji - placków smażonych na patelni