napoje

napoje

Truskawkowe daiquiri

Truskawkowe daiquiri

Wszystkie składniki wrzuć do blendera i wymieszaj na wysokich obrotach aż lód będzie dobrze pokruszony
Najpyszniejszy zielony koktajl :)

Najpyszniejszy zielony koktajl :)

Ostatnio coraz częściej zaczęłam kupować szpinak. Najczęściej wykorzystuję go właśnie do koktajli, a jednym z nich jest ten poniżej
Smoothie banan, szpinak, pomarańcza

Smoothie banan, szpinak, pomarańcza

W końcu pogoda zaczyna nas rozpieszczać. ) Od razu poprawia mi się humor i mam więcej energii. ) Porannego kopa daje mi również koktajl - ostatnio mam fioła na punkcie tych ze szpinakiem, dlatego dzisiaj (znowu) przepis na szybkie smoothie, które nada się na drugie śniadanie bądź podwieczorek
awokado + banan + masło orzechowe

awokado + banan + masło orzechowe

Żółty jak kurczaczek, kremowy i aksamitny koktajl bogaty w NNKT. Składniki. 1 awokado. 1 banan. 1 łyżka masła orzechowego (najlepiej 100% orzechów)
ZIELONY KOKTAJL ZE SZPINAKIEM

ZIELONY KOKTAJL ZE SZPINAKIEM

Pyszny koktajl dietetyczny to doskonała bomba witaminowa. Idealny na drugie śniadanie, smaczny, dodaje energii na cały dzień
ananas + szpinak + banan

ananas + szpinak + banan

Składniki. - 1 szkl. ananasa lub soku z ananasa- 2 garści szpinaku- 1. dojrzały banan (opcjonalnie)więcej na
chia + mleko kokosowe + kiwi + banan + kokos

chia + mleko kokosowe + kiwi + banan + kokos

Obłędnie piękny i niesamowicie smaczny koktajl podwójnie kokosowy. Składniki. 2-3 łyżki nasion chia. szklanka mleka kokosowego (teraz w ofercie w kartonie po 9,99 zł za 1l+ promocja 1+1 za 1 grosz TUTAJ (WYCHODZI po 5 zł za 1 litr) lub po 8,99 zł za 1l TUTAJ albo w puszce po 3,29 zł za 400 ml TUTAJ lub po 3,99 zł za puszkę 400 ml TUTAJ 4,98 zł za 400g TUTAJ, lub po 5,99 zł za 400 ml TUTAJ,
mleko ryżowe + banan + kiwi + konopie + chia + spirulina + goji

mleko ryżowe + banan + kiwi + konopie + chia + spirulina + goji

Hiperwitaminowy szok dla organizmu czyli odżywczy koktajl śniadaniowy. Składniki. 200 ml mleka ryżowego1 banan1 kiwi (teraz w promocji po 0,55 zł za 1 szt TUTAJ)¼ łyżeczki spiruliny1 łyżeczka białka konopnego1 łyżka nasion chia1 łyżka jagód gojiwięcej na
Orzechowo piernikowa kawa zbożowa

Orzechowo piernikowa kawa zbożowa

Dziś zapraszam Was na pyszną orzechowo piernikową kawę zbożową idealna na poprawę nastroju. Do kawy podałam pyszne kokosowe ciasteczka
Smoothie z jarmużem

Smoothie z jarmużem

Jarmuż jest stworzony do zielonych koktajli. W połączeniu z pomarańczą smakuje wspaniale. Uważajcie aby nie przesadzić z ilością jarmużu, ponieważ koktajl może wyjść zbyt „ostry”
Zielone kokjtale - 5 super zdrowych przepisów!

Zielone kokjtale - 5 super zdrowych przepisów!

Picie zielonych koktajli może mieć wiele korzyści zdrowotnych. Można w ten sposób dostarczyć sobie takich ilości warzyw i liści, których nie bylibyśmy w stanie zjeść
cytryny + kurkuma + imbir + miód

cytryny + kurkuma + imbir + miód

Wzmacniający napój wspomagający walkę z wirusami. Składniki. woda. plaster cytryny. duża szczypta kurkumy. kawałeczek korzenia imbiru