5 na 2

5 na 2

  • 5 Przepisów
Dieta 5:2 - Przykładowy jadłospis

Dieta 5:2 - Przykładowy jadłospis

Tak, ogórki śmiało można zapiekać. Dziś ogórki na śniadanko. Zjadamy na śniadanko ok. Na obiad proponuję rybkę z warzywami, przyrządzoną w folii aluminiowej (bez zbędnego tłuszczu)
Dieta 5:2 – Jadłospis # 4

Dieta 5:2 – Jadłospis # 4

Jednakże kilka osób prosiło o to, abym nie poprzestała tylko na tych trzech regulaminowych, a nic. Dlatego postanowiłam, że umieszczę w sumie osiem jadłospisów tak, żeby wystarczyło ich na cały miesiąc
Dieta 5:2 – Jadłospis # 7

Dieta 5:2 – Jadłospis # 7

Niektóre osoby, które pragną zrzucić kilka zbędnych kilogramów, patrzą na orzechy nieprzychylnym okiem ze względu na tłuszcz, który się w nich znajduje
Dieta 5:2 – Jadłospis # 5

Dieta 5:2 – Jadłospis # 5

Przy okazji dzisiejszego wpisu, kolejna porcja informacji pomocnych przy zrzucaniu zbędnych kilogramów i utrzymaniu
Dieta 5:2 – Jadłospis # 8

Dieta 5:2 – Jadłospis # 8

Zachęcam też osoby, które niekoniecznie planują przejście na dietę do wypróbowania pomysłów na. obiadokolacje czy śniadania, jako zdrową alternatywę od czasu do czasu