Śniadanie Fit

Śniadanie Fit

Pancakes na weekendowe śniadanie

Pancakes na weekendowe śniadanie

Rozpoczynamy weekend, a wraz z nim śniadanie pełne słodkości. Amerykańskie placuszki Pancakes polane syropem klonowym lub/i "smażonymi" wiśniami od mojej mamy - pyszności
Dietetyczne śniadanie

Dietetyczne śniadanie

Składniki. - 2 kromki chrupkiego pieczywa. - 120 g białego sera (chudego). - 1/4 zielonego ogórka (pokrojonego w plasterki)
Śniadanie jogurtowo-jabłkowe

Śniadanie jogurtowo-jabłkowe

Śniadanie jogurtowo-jabłkowe. Pracowity tydzień za mną. Tak wiem, to kiepska wymówka dlaczego nie pisałam na blogu
szarlotkowy fit omlet

szarlotkowy fit omlet

1. Białka ubijamy na sztywno. 2. Jabłko ścieramy na tarce o grubych oczkach. 3. Do białek dodajemy żółtka, starte jabłko cynamon i aromat
Kanapki z awokado i łososiem

Kanapki z awokado i łososiem

Banalnie prosto, ale w smaku petarda. A do tego takie kanapeczki są mega zdrowe, ponieważ zawierają porządną dawkę zdrowych kwasów omega
Kanapka z jajkiem sadzonym

Kanapka z jajkiem sadzonym

2 kropki pełnoziarnistego pieczywa tostowego. 1 jajko. 1 łyżeczka oleju. 2 plastry pomidora. garść rukoli. 1/4 czerwonej cebuli
Kanapka z awokado i jajkiem w koszulce

Kanapka z awokado i jajkiem w koszulce

Ta kanapka to prawdziwa śniadaniowa poezja smaku. A przy tym robi się ją bardzo szybko. -) A dzięki prostemu trikowi z jajkiem w koszulce, zrobi ją nawet ktoś, kto w kuchni jest noga
Śniadanie na dobry początek tygodnia

Śniadanie na dobry początek tygodnia

Pyszne i pełne witamin śniadanie to podstawa dobrego funkcjonowania przez cały dzień. Właśnie dlatego należy postawić na duże ilości białka, magnezu, żelaza i błonnika, a wszystko to znajdziecie poniżej
Bułki zapiekane z jajecznicą

Bułki zapiekane z jajecznicą

Co zrobić z bułkami, których chrupiąca świeżość już minęła. Pieczywa nie wyrzucam bo takie mam zasady. Kiedy kupię czy upiekę go za dużo i wiem, że na kanapki już nie bardzo się nadaje to kombinuję jak je spożytkować daniach gdzie można dać mu drugie życie
Fit! Jajko zapiekane w awokado

Fit! Jajko zapiekane w awokado

Propozycja na zdrowe i pełnowartościowe śniadanie z jajkiem w roli głównej. Idealny posiłek na poprawę nastroju w chłodne, zimowe poranki